ULTRA

В перерывах между съемками жизнь Лив Тайлер посвящена вкусной еде. Но несмотря на это звезда умеет держать форму. Она любит посидеть в дорогом ресторане, уплетая все, что в голову взбредет, и уже через две недели поправляется так, что режиссеры хватаются за голову. Ведь для того чтобы пригласить Лив в фильм, надо уговорить ее и похудеть. Однако актриса никогда не садится на жесткую диету. Отказать в любимых блюдах она себе не может, а таблетки считает вредными для здоровья. Но она полностью меняет режим и придерживается строгих правил. Не проходит и месяца, как Лив опять в форме модели. Если у вас хватит сил выполнить первое правило, остальные не покажутся вам сложными. 1 . Два полностью запрещенных продукта: алкоголь и хлеб. 2 . Хочется перекусить - выпейте стакан сока или молока. Но не ешьте. 3 . Создайте себе мощный стимул для похудания. Купите красивое платье меньшего размера. 4 . Переходите на индийскую кухню. Ученые университета Киото установили, что острая еда ускоряет процесс с...

ЦИНК: Цинк требуется для производства коллагена и синтеза эластина, так же как и для восстановления ДНК. Цинк требуется для дублирования ДНК, которое требуется для клеточного деления. Цинк нужен для производства определенных белков, которые удаляют поврежденную или видоизмененную ткань, и для супероксиддисмутаза - мощного антиокислителя. Медь помогает стимулировать производство коллагена и эластина, помогает сделать кожу толще, увеличивает количество кровеносных сосудов и насыщение их кислородом. Медь стимулирует производство супероксиддисмутаза. СЕРА: Сера - компонент Кератина белка, найденного в ногтях, волосах и коже. Сера является важным компонентом для производства коллагена. Ещё она нужна для производства соединительных тканей. Витамин А: витамин, необходимый для здоровой кожи. Серьезная нехватка или излишнее потребление могут вызвать сухость и огрубление кожи, помимо других проблем. Витамин А, нанесенный на кожу, уменьшает формирование свободных радикалов. Витамин C: Известен св...

Употребление большого количества алкоголя за малый промежуток времени подавляет производство сигнальных молекул, жизненно важных для нормального функционирования иммунной системы. Белки, известные под названием провоспалительные цитокины, должны, как только поступает сигнал опасности, вступить в бой с атакующими организм силами. В их задачи входит взращивание, активация и увеличение количества иммунных клеток, которые атакуют захватчиков, будь то бактерии или вирусы. Эксперимент, проведенный на мышах, которым давали воду, разбавленную этанолом, показал, что после того, как они пили эту воду, у них переставали производиться ключевые провоспалительные цитокины. А уровень цитокина под названием интерлейкин-10 (ИЛ-10) возрастал. ИЛ-10 в иммунной системы выполняет функции тормоза, его роль заключается в предотвращении ситуации, когда можно говорить о том, что иммунная система «перестаралась». Он помогает организму избежать вредных воспалений, однако способен снизить сопротивляемость инфекци...

Нефрит - лечение, диета: рекомендуется диета с ограничением соли (не более 5 гр. сутки), уменьшение количества жидкости (до 1-1,5 л) и животных белков (мяса). В период затишья важно остерегаться инфекционных заболеваний, переутомления, переохлаждения. В питании - исключить соленые и копченые продукты, консервы и проч. Нефрит - лечение шиповником: пить в день 2 чашки настоя плодов шиповника. Лечение нефрита листьями брусники: брусника (лист) - 2 ст. ложки, залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Хвощ полевой - народное лечение воспаления почек: 2 ч. ложки травы хвоща полевого залить стаканом кипятка, настаивать час, процедить, выпить в течение дня. Травяной сбор от воспаления почек: листья толокнянки - 25 гр., листья брусники - 25 гр. Залить 2 л холодной воды, довести до 70 град. И выпарить до 1 л. Пить по 50 мл 3 раза в день за час до еды в течение месяца. Петрушка - лечение воспаления почек: галеновые соединения петрушки усиливаю...

Женщина в период беременности претерпевает ряд изменений, связанных с перестройкой многих функций ее организма. От многих вещей в период беременности приходится отказываться в связи с тем, чтобы не навредить будущему малышу. Это касается не только обычных привычек в еде, но и изменений в других областях жизни, например, связанных с каждодневными нагрузками в виде физических упражнений, от которых на период беременности женщина должна либо отказаться полностью, либо заменить их на более легкие, присущие только беременным упражнения. Это касается также и вопросов, связанных с принятием некоторых витаминов и различных медикаментов в период беременности. Например, часто врачи слышат вопрос, можно ли аскорбиновую кислоту беременным. Казалось бы, такой безобидный препарат, однако применять его нужно также в определенных количествах во время беременности. Как влияет аскорбиновая кислота на беременность Ни для кого ни секрет, что аскорбиновая кислота содержит максимальное количество витамина С...