ULTRA

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом. 1. Колбасы Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода. 2. Каши быстрого приготовления Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку — структура меняется, и «медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Логичнее считать это десертом, но не полезным завтраком. 3. Быстрые завтраки Продукт получают путем экструзии – мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички пр...

С какого именно овоща начать? Все вопросы должны быть обговорены с педиатром. Традиционно малышам не предлагают высокоаллергенные и тяжелые для пищеварения продукты. И конечно, все первое — монокомпонентное: пюре из одного овоща или фрукта. Овощи для первого прикорма Традиционные в нашей полосе картофель и капуста не очень хороши для начала прикорма — в первом многовато крахмала, а последняя может вызвать повышенное газообразование. В рацион грудничка эти овощи войдут позже остальных. В тыкве много полезного каротина, но она достаточно аллергенна. Пусть малыш познакомится с ней не раньше 9 месяцев. Тем более речь не идет о свекле (аллергенная, может вызвать послабление ЖКТ), моркови и репе, несколько тяжеловатых для малыша. Первыми овощами могут стать: кабачок и цукини (низкоаллергенные, нежной консистенции, содержат легкоусвояемые соли, природный сахар, железо, кальций, витамины); цветная капуста (низкоаллергенная, приятного нейтрального вкуса); капуста брокколи (низкоаллергенная, бо...

Как говорят знатоки и ценители настоящего китайского чая, при его заваривании очень важно сохранить его аромат и вкус. А это возможно только при правильном заваривании китайского зеленого чая. За несколько столетий китайцы сделали из заваривания зеленого чая особую традицию, которой научиться не так-то просто. Мы расскажем вам несколько секретов заваривания китайского чая. Перед тем как начать заваривать китайский чай, не допускайте вскипания воды. Сначала нагрейте воду до 95 градусов, в тот момент, когда начинают появляться пузырьки воды на дне чайника. Затем немного охладите. В закипевшей воде все соли остаются в осадке, а кислород покидает воду – поэтому чай будет уже не таким вкусным и ароматным. Для китайского чая очень важно использовать хорошую качественную воду. Лучше брать для чая родниковую, а если такой нет, то мягкую и легкую, без запаха, вкуса. Заваривать китайский зеленый чай необходима в хорошенько прогретом чайнике. Дело в том, что холодный чайник понизит температур...

Для того, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, не нужно стараться сделать очень уж замысловатую прическу. Мода сейчас на естественные прически и поэтому больше не нужно проводить несколько часов в салоне чтобы быть современной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вот какие прически не требуют много времени на их выполнение. После того как вы проснулись, можете легко привести волосы в порядок. И скорее всего, получите еще больше комплиментов, если уложите волос естественно. Просто проявите фантазию. Вечером выпрямите волосы утюжком и ложитесь спать. А утром достаточно будет нанести небольшое количество мусса и прическа готова. Пусть вас не смущает то, что после сна она немного примнется, как раз это и придаст ей естественности и легкости. Одна из самых простых причесок – гулька, благо сейчас она на пике популярности. Для ее выполнение соберите волосы в хвост, скрутите их и получится гулька, закрепить ее можно с помощью шпилек. Такую прическу не испортят л...