ULTRA

Здоровая диета, полная питательных веществ, полезна не только для здоровья в общем, но и для зрения, утверждают ученые. В предыдущих исследованиях уже рассматривались полезные для глаз свойства некоторых питательных веществ и продуктов, однако ученые из университета Туфтса впервые рассмотрели их в комбинации. Результаты исследования были опубликованы в журнале Ophthalmology. Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами С и Е, цинком, лютеином, омега-3 жирными кислотами, а также продуктов с низким гликемическим индексом снижает риск развития заболевания глаз, связанного с возрастом — макулярной дегенерации, утверждают ученые. Цитрусовые, масло из овощей, орехи, овощи с темно-зелеными листьями и холодноводная рыба содержат особенно большое количество полезных для глаз питательных веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В ходе исследования, проведенного исследователями из университета Туфтса, США, ученые обнаружили, что у людей, которые потребляли ...

Растительное масло – это тот продукт, который обязательно должен быть в рационе, как взрослых, так и детей. Польза растительных масел заключается в обеспечении организма витаминами Е, А, Д и К. Растительные масла бывают нескольких видов: - подсолнечное - оливковое - соевое - кукурузное Каждый из вышеперечисленных масел имеет свои достоинства и свой химический состав, поэтому не следует ограничивать свой рацион только одним маслом, желательно комбинировать разные сорта. Самым полезным считается оливковое масло, которое содержит огромное количество мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, которые и участвуют в выведении из организма холестерина. Оливковое масло обладает массой достоинств: - выводит холестерин - помогает при воспалительных заболеваниях, при заболеваниях органов пищеварения - оказывает благоприятное воздействие на сердечно – сосудистую систему - улучшает состояние десен и зубов Подсолнечному маслу отдается второе место. В нем содержится витамин Е, олеиновая и лин...

Медики придумали, как справиться с язвами на ногах, повышающими риск гангрены, ампутации и заражения крови. По их словам, необходимо просто активировать естественный механизм заживления, поместив особую сетку из человеческой кожи прямо на язву, пишет The Daily Mail. Примерно в 70% случаев специалисты сталкиваются с венозными язвами. Они развиваются вследствие постоянного высокого давления, плохой циркуляции крови, диабета, воспалительных заболеваний вроде ревматоидного артрита и опухолей в ногах, пишет Язвы не могут затянуться, так как процесс излечения на определенной стадии просто стопорится. По словам ученых, во всем виноваты клетки, которые плохо координируются. Правда, выяснить точную причину явления, несмотря на все усилия, не удалось. До недавнего времени врачи могли предложить лишь компрессионные повязки. За 3 месяца они обещают вылечить 70% венозных язв за счет усиления притока крови. Несмотря на кажущуюся эффективность, стандартная терапия помогает не всем. По-настоящему, изм...

Ученые готовы сделать жевательную резинку, подавляющую аппетит, для тех, кто страдает ожирением. Она будет содержать пептин YY из-за нехватки которого в крови и разыгрывается ненормальный аппетит. Исследования медиков показали, что у людей, страдающих от ожирения, понижен уровень пептида YY - причем, как перед приемом пищи, так и после. Именно потому им все время хочется есть. Ведь если у человека все в порядке с энергообменом, а значит и с прилагающимся к нему чувства голода и аппетита, то когда он есть , в кровоток выбрасывается много пептида YY. И чем больше калорий он потребил, тем большее количество этого гормона попадает в кровь. Если схема не работает появляются проблемы с лишним весом из-за переедания. Но страдающим тучностью людям принимать пептида YY в виде таблеток крайне неэффективено. В желудке гормон разрушается, а та его часть, что осталась целой, с большим трудом всасывается стенкой кишечника. Получается, что тут могут помочь лишь инъекции этого гармона. Но команде ...

Многие женщины считают, что полностью избавиться от целлюлита невозможно - не стоит и пытаться. На самом деле существует одна простая и проверенная формула, которая позволяет добиться отличных результатов всего за месяц. Увы, когда дамы прибавляют в весе, запасы подкожного жира откладываются в зоне ягодиц и бедер что и приводит к образованию "апельсиновой корки". Однако хорошая новость заключается в том, что от избавиться от целлюлита можно всего за месяц. В этом когда-то была убеждена Венди Стелинг из Великобритании, написавшая книгу "Худые бедра за 30 дней", проданную тиражом в 2,5 млн. экземпляров еще в 1980-е годы. Вот ее краткое резюме, переработанное для современной женщины. Итак, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита? Первое - много и регулярно ходить пешком. В этом способе нет ничего нового, но давайте признаемся откровенно - мы мало гуляем. Между тем, всего за час пешего хождения можно сбросить 300 калорий. Венди Стелинг рекомендует проходить 2-3 ...