ULTRA

Итак, когда мы оказываемся в парилке, кожа первой принимает на себя сильное раздражение - банный жар. Она посылает сигналы в нервный центр, который руководит перераспределением крови в организме. “Краны кровеносной системы” (так назвал И.М.Сеченов артериолы - мелкие сосуды) регулируют ток крови таким образом, что она приливает к мышцам, к коже: расширяются капилляры, кровь устремляется из центра на периферию. Этим облегчается работа, левого предсердия и левого желудочка, продвижение крови по артериям. Устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Ускоряются обменные процессы в клетках. Однако жар в парилке не убывает, температура тела повышается и организму приходится спасаться от перегрева. В основном это происходит за счет потоотделения: испаряясь, пот уносит с собой излишки тепла. И чем суше воздух в парилке, тем быстрее это происходит. Итак, под действием банного жара происходит значительная активизация процессов кровообращения. Сердце сокращается чаще, уск...

Исследователи из Университета Восточного Лондона выяснили, что если человека мучит жажда, его мозг концентрируется в первую очередь именно на этом. Ученые провели эксперимент на тридцати четырех мужчинах и женщинах, которые должны были делать интеллектуальные тесты дважды: один – после завтрака с несколькими батончиками зерновых, второй – после того, как они выпивали после завтрака бутылку воды. Для женщин важны такие вещи, как определить форму лица, что полезнее – банан или яблоко, сколько калорий в порции лапши и так далее. Но мы напрочь забываем, что ежедневно нужно выпивать 8 стаканов воды. Именно это является главным условиям для красивого внешнего вида и хорошего самочувствия. Продолжая нашу тему важно отметить, что никто из участников эксперимента не ел и не пил ничего всю ночь. Перед началом эксперимента каждого из них опросили, насколько его мучит жажда. Те, кто говорил, что пить не хочет, все равно быстро обрабатывали тесты после завтрака с водой и без нее. Но те, кто хотел ...

Все знают, что холодный душ, как и другие закаливающие процедуры, полезны для здоровья. Но что именно происходит в нашем теле в процессе закаливания? Оказывается, его польза заключается в стимулировании выработки глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами искусственных антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Обычно мы принимаем глутатион в таблетках, но в этом виде он усваивается не в полной мере. Поэтому и дозу рассчитать сложно. Российские ученые подошли к этому вопросу с практической стороны. Они замерили уровень этого вещества у “моржей”. И выяснили, что сразу после купания в холодной воде у пловцов уровень окисленного глутатиона был значительно повышен. Плавание же в относительно теплой воде к такому результату не приводит. Напомним, окисление – это процесс, в котором клетка теряет электрон, который повреждает ее. Антиоксиданты жертвуют своими собственными электронами на благо клеток. Вот и получается, что сраз...

Кремлевская диета, подобно политике, у всех на слуху, но точно о том, как достигают безукоризненного внешнего вида первые лица государства, не знает никто. Хотя именно политики, реальные и потенциальные главы великих держав с древних времён и до сегодняшнего дня являются кумирами, примерами для подражания во внешности, убеждениях, целях и т.д. для своего народа. Не исключено, что кремлёвская диета уходит истоками в седую древность. Кстати, на данный момент известно несколько версий происхождения кремлёвской диеты. Но диетологи считают, что именно американцы стали первооткрывателями диеты для московской богемы. В первой половине прошлого столетия по специальному заданию американского правительства лучшие специалисты США разработали программу сбалансированного питания для военных и астронавтов. А вместе с завоеванием первенства не на Земле, а в космосе Советским Союзом Москве в качестве трофея от главного противника досталась и уникальная, теперь уже кремлёвская диета. Именно благодаря к...

Есть особые положительные знаки и моменты, на которые вы обязательно должны обратить внимание при развитии отношений. 1. Привязанность и внимание. Проявления привязанности и внимания к вам могут быть разные: цветы, придерживание дверей, когда вы входите, какие-то искренние слова, сказанные в поддержку вашей семьи и вашего жизненного выбора. И самое главное соответствие его слов действиям. Например, если вы договорились встретиться в 8 вечера, но он задерживается на работе на 20 минут, он обязательно звонит вам и сообщает. 2. Совместимость с его кругом общения. Когда вы встречаетесь с его друзьями, коллегами, родственниками обратите внимание на свои ощущения и на то насколько вы комфортно среди них себя чувствуете. Если вы чувствуете себя абсолютно не в своей тарелке, то, возможно, вам придется бороться с этим всю жизнь, пишет . 3. Хорошие отношения в его семье. Обратите внимание на то как общаются его родители в его семье, как он к ним относится, как он обращается со своими братьями...

В Ставропольском крае возведут самый крупный в России за последние 20 лет научно-медицинский клинико-диагностический и реабилитационный центр гастроэнтерологической направленности. Он станет основным объектом особой экономической зоны "Гранд Спа Юца", передает Regnum. Сообщается, что центр расположится на площади до 60 гектаров. В год он сможет принимать до 25000 человек. Трудиться в центре будут около 13000 человек с учетом дополнительной организации технологического парка, пишет Комментирует директор "Корпорации развития курортов Северного Кавказа" Артем Шашкин: "По программе "Здоровье" за последние годы было построено достаточно большое количество медицинских центров. Построили семь центров по сердечно-сосудистой хирургии, два медицинских центра по направлению нейрохирургии и три центра по травматологии и протезированию. К сожалению, не было построено ни одного центра по направлению гастроэнтерологии. ОЭЗ "Гранд Спа Юца" изменит ситуацию...

Лекарства же, являющиеся на самом деле ядами, не относятся к факторам жизни, приносящим здоровье, пишет . Если целительным силам в организме человека ничто не мешает, то он остается невосприимчивым ко многим болезням. Несмотря на то, что человек заселен микробами тифа, туберкулеза, чумы, холеры и множества других болезней, ему ничто не грозит, если его организм не утомлен, не раздражен, очищен: его клетки могут сосуществовать в мире со многими микроорганизмами, которые будут заняты борьбой друг с другом, но не с той средой, в которой они обитают. Поэтому нужны упражнения, которые снимают утомление, налаживают все физиологические процессы, нормализуют энергетический баланс в организме, очищают его на уровне каждой клетки. Специальные упражнения и очищение организма лежат в основе моих оздоровительных методов. Свет, воздух, вода, пища, движение, рациональное питание и психическая регуляция - вот те средства, которые открывают путь к самоисцелению. Увеличивая приток кислорода к клеткам, с...