ULTRA

Часто бывает, что, получив вьющиеся волосы от природы, мы постоянно воюем с завитками и кучерами, пытаясь сделать локоны прямыми и гладкими. Главным правилом получения красивых кудрей – перестать с ними бороться, стараться подчеркнуть естественность и поддержать здоровье вьющихся волос. Структура вьющихся волос уникальна, что требует интенсивного и правильного ухода. Кудрявый локон формирует большое количество завитков, волосы на сгибах самые уязвимые, их легко повредить в результате неправильной укладки или мытья. • Что бы вьющиеся волосы не потеряли влагу их нельзя часто мыть. Правильно мыть голову и волосы – чрезвычайно важно для здоровья любых типов волос. Шампунь подбирай в соответствии с типом волос и наноси только на корни, кончики промоются, когда ты будешь его смывать. Таким образом, ты уменьшишь механическое воздействие на завитки. • Вьющиеся волосы нельзя подвергать часто горячей укладке. Сухой воздух способен превратить твои локоны в мочалку. Старайся давать волосам отдых о...

Лучший способ предупредить заболевания –это адекватное внимание к своему самочувствию. Наша редакция рекомендует не упускать возможность для проведения профилактических осмотров, которые можно осуществить в новых Центрах или же на предприятиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А кроме этого, по меньшей мере один раз в месяц, врачи советуют проводить самообследование. Оно может помочь обнаружить многие серьезные заболевания еще на ранней стадии. Что может заметить внимательный к себе человек, и на что следует обратить особое внимание при самообследовании? Обращайте внимание на свои родинки. Если у Вас часто возникают солнечные ожоги, или имеется много родинок, или если кто то в семье страдал раком кожи — не оставляйте без внимания свою кожу. Если какая-то родинка изменила свой размер, цвет или форму, то покажите ее дерматологу. Следите за здоровьем своих волос. Волосы выпадают постоянно, но если их выпадение увеличилось, то надо посоветоваться с врачом ...

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной, иметь изящную фигуру и плавную походку. Но сохранять девическую стройность удается не всем. Этому мешают и привычка к перееданию, и нежелание отягощать себя лишними физическими нагрузками, и различные вредные привычки. Создать красивое тело, раскрыть свой внутренний потенциал, гармонизировать отношения с окружающим миром вам поможет восточный танец. Восточный танец - это отличный способ улучшить свое здоровье. Восточный танец имеет очень давнюю историю. Оказывается, он появился еще до возникновения таких мировых религий, как иудаизм, ислам и христианство. На фресках древних египетских храмов, дата создания которых – примерно 1000 лет до Рождества Христова, изображены люди, исполняющие этот танец. Сначала танец был частью религиозного обряда, и танцевали его исключительно в храмах, но спустя какое-то время танец вышел на улицы и стал общенародным достоянием. В разных культурах танец нес разные смысловые нагрузки: так, в Египте он символизир...

О том, что курение вредит здоровью, знают все. Новое исследование ученых из Американской ассоциации сердца свидетельствует о том, что курящие женщины имеют повышенный риск стать жертвами геморрагического инсульта. От инсульта не застрахован никто, но существует так называемая группа риска, в которую входят люди старше 50 лет, люди, у которых есть врожденные пороки сосудов головного мозга, и гипертоники. В ходе исследования ученые проанализировали данные более чем 80 исследований, проведенных по всему миру в период с 1966 по 2013 год. В общей сложности в исследованиях поучаствовали почти четыре миллиона человек. Также были зафиксированы случаи инсультов – их число составило 42 000. Результаты работы показывают, что по сравнению с некурящими, у мужчины и женщин, которые зависимы от вредной привычки, на 60–80% увеличивается риск развития одного из типов инсульта. Также курение на 50% повышает риск развития ишемического инсульта – наиболее распространенного типа инсульта как среди мужчин, ...

Беременность оказывает глубокое воздействие на различные системы организма и часто, но не всегда, становится причиной развития целлюлита. На протяжении всех месяцев, предшествующих рождению ребенка, матка увеличивается в размерах и давит на лимфатические сосуды и вены, в результате чего замедляется отток лимфы и крови из тканей и создается предпосылка для скапливания жидкости и развития целлюлита. Однако эта ситуация носит временный характер, и сразу же после рождения ребенка давление на дренирующие сосуды уменьшается и ток крови и лимфы восстанавливается. За время вынашивания ребенка жидкость— в частности, лимфатическая жидкость — скопилась в тканях и в ней начался процесс образования волокон. Для поддержки развивающегося зародыша организм в больших количествах вырабатывает эстроген, прогестерон и другие гормоны, которые способствуют отложению жира и скоплению воды. Реагируя на повышение уровня эстрогена, жир откладывается на ногах, бедрах и ягодицах. Развивающийся зародыш нуждается в...

Гречка высоко ценилась еще нашими предками, да и сегодня не остается без. С помощью гречневой диеты вы сможете потерять от 5 до 10 кг веса за две недели благодаря очищающим свойствам гречки. 1-й вариант гречневой диеты может длиться до 2 недель при хорошем самочувствии, 2-й вариант предусматривает 1-недельную диету. Оба варианта мало отличаются друг от друга, однако есть нюансы, пишет Вариант 1 На 1 сутки необходим 1 стакан цельной гречневой крупы, который с вечера заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до утра. Гречку можно есть в течение дня в любое время и в любых дозах (в пределах приготовленного), можно запивать маложирным кефиром. Для полного соблюдения этой диеты из рациона полностью исключаются соль, сахар и масло в любом виде. Если 1 стакана гречки вам будет недостаточно, при появлении чувства голода вы можете увеличить порции и делать на 1 сутки 2 стакана крупы. Питье допускается в виде чистой воды, чая, кофе, естественно, без добавления сахара. Кроме гречневой кру...

В соответствии с публикацией в Brain Research, пероральные контрацептивы меняют структуру мозга женщин, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Недавнее исследование показывает, что прием противозачаточных таблеток может физически изменить структуру мозга. Это добавляет еще один пункт в список побочных эффектов наиболее часто используемого метода контрацепции. Недавно выяснилось, что эти маленькие таблетки действительно способны изменить ваш мозг. Недавние исследования показали, что прием противозачаточных таблеток влияет на способность мозга, когда дело доходит до обработки познавательных задач. Некоторые таблетки также могут привести к изменениям памяти и вероятно даже изменить структуру головного мозга. Ученые из University of Salzberg наблюдали 60 женщин, которых разделили на три группы: первые принимали таблетки с андрогенными прогестинами, вторые – антиандрогенные прогестины, третьи – не принимали никаких. Исследователи обнаружили, что женщины, принимав...