ULTRA

Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ) Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут. Р...

Оказывается, постоянно жечь ароматические палочки – смертельно вредная привычка. Чрезмерное увлечение благовониями повышает риск развития онкологических заболеваний, предупреждают датские учёные. Исследователи из Государственного института серологии в Копенгагене опросили на предмет использования ароматических палочек свыше 60 тыс. жителей Сингапура в возрасте от 45 до 74 лет. Затем опрошенные добровольцы в течение 12 лет находились под наблюдением врачей. За это время у 325 участников был диагностирован рак верхних дыхательных путей (рта, носа, горла), а ещё 821 человек заболел раком лёгких. После внесения поправок на другие факторы риска, такие как, например, курение, выяснилось, что частое многолетнее вдыхание дыма благовоний почти вдвое увеличивает вероятность возникновения опасного недуга. А вот нерегулярное использование ароматических палочек для здоровья оказалось безвредным. В связи с полученными результатами руководитель проекта Йеппе Фриборг настоятельно рекомендует любителям...

Рецепты масок для ухода за увядающей кожей, которые можно приготовить в домашних условиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для сухой, увядающей кожи очень полезны протирания снегом. Наберите в холщовую салфетку или полотенце две пригоршни снега, концы салфетки закрутите (чтобы снег принял форму колобка), среднюю часть салфетки со снегом плотно приложите к лицу, шее, векам, подбородку, — всего 3-4 минуты на разных участках лица, пока не почувствуете, что кожа замерзла. Протирания снегом лучше делать 2-3 раза в неделю (сухую кожу предварительно смазывайте питательным кремом), они хорошо тонизируют кожу, улучшают ее цвет. Картофельная маска для стареющей кожи Натрите на мелкой терке сырую картофелину. Кашицу положите между двумя салфетками и наложите на лицо. Также можно сделать маску из теплого картофельного пюре. Если в картофельное пюре добавить желток и столовую ложку молока, то действие маски будет сильнее. Маска моментального действия Натрите на ме...

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой. На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в первый и второй дни, 1 манго в третий день, виноград (красный) на день четвертый и снова манго на пятый день, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Завтрак второй может заключаться в половинке яблока в день первый, в кисти винограда во второй, 1 апельсин в день третий, 2 небольших гуавы либо груши «конференс» в два последних дня диеты. Обед будет состоять из половинки яблока в первый день, одного апельсина во второй и третий дни, одного манго в день четвертый и одного банана в последний день. На полдник в первый день едим один апельсин, во второй и третий день — одну гуаву либо половинку груши «конференс», в четвертый день — один банан, а в пятый — виноград. На ужин данная диета предполагает в первый день арбуз, во второй — папайю, в третий день — морковь, в четвертый — ананас, а в последний день — папайю. Перед тем, как ложиться в постель, если о...

Как приятно иметь красивые ухоженные ногти, а для этого необходимо регулярно ухаживать за руками и ногтями: делать маски для рук, массаж кистей рук, регулярно делать ванночки для ногтей. Предлагаем вам несколько рецептов для ногтей, которые вполне доступны для того, чтобы сделать их в домашних условиях. Ванночка для ногтей с минеральной водой. Для приготовления этой ванночки вам потребуется: 2 столовые ложки крепкой чайной заварки, 1/2 стакана сока свежей капусты, 1/2 стакана минеральной воды. Тщательно перемешайте чайную заварку, сок свежей капусты и минеральную воду. Опустите ногти в приготовленную смесь на 15-20 минут. Ванночка для ногтей «Травяная». Требуется: по 1 столовой ложке измельченной травы череды, измельченной травы мяты, 1 стакан воды. Травы смешать, залить их кипящей водой, настоять в течение 5 минут. Можно не процеживать. Опустить руки в приготовленный теплый настой, держать 10—15 минут. Ванночка для ногтей с ромашкой и пивом. Возьмите 1 столовую ложку измельченных цвет...

Даниэль Пиомелли (Daniele Piomelli) и Джеймс Мак-Гью (James McGaugh) - один из известнейших в мине ученых, занимающихся проблемами памяти – объединили свои усилия с целью изучить, как пищевые жиры влияют на способность запоминать. Ранее Пиомелли выяснил, как олеиновые кислоты, входящие в состав жиров, превращаются в соединения, называемые олиелэтаноламидами (ОЭА) в верхних отделах тонкого кишечника. ОЭА посылают сигналы об уменьшении аппетита в мозг, и человек чувствует себя сытым. Повышенный уровень ОАЭ может снижать аппетит, приводить к потере веса и снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови. Ученые обнаружили, что ОАЭ также способствует консолидации памяти – процессу, во время которого поверхностные воспоминания превращаются в долгосрочные и закрепляются. Они делают это, активируя улучшающие память сигналы в миндалевидной железе – части мозга, связанной с закреплением памяти и эмоциональных событий. «ОЭА – это как молекулярный клей, который приклеивает воспоминания в мозге...

Одно из самых эффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой» на ягодицах и бедрах — обертывание от целлюлита. Одно из самых эффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой» на ягодицах и бедрах — обертывание от целлюлита. Обертывание от целлюлита часто делают в салонах красоты, но вполне реально сделать эту процедуру в домашних условиях. Чем же полезны обертывания от целлюлита? Суть процедуры состоит в том, что специальная масса (можно ее купить, а можно сделать дома) наносится на проблемные зоны, которые после заматываются полиэтиленовой пленкой на полчаса. Если в средстве, которое ты наносишь, есть красный перец, то достаточно и 15 минут. А если ты выбрала медовое обертывание против целлюлита, то можно посидеть в пленке целых 45 минут. Существует огромное множество рецептов обертываний от целлюлита. Часто в состав самодельных смесей входят специи, оливковое масло, мед, какао и даже горчица. Вот простейший рецепт обертывания против целлюлита: полпачки несладкого какао разбав...