ULTRA

Любая мать старается накормить свое чадо досыта, и порой перекармливает малыша. Как ей определить, сколько он должен в течение дня съесть? Обычно, в период с 6 месяцев до года суточная потребность ребенка в еде составляет 1 литр, не считая соков. Этот объем нужно разделить на пять приемов пищи. Первый и последний прием состоят только из маминого молока, а с 8 месяцев можно кормить кефиром. Кашу нужно давать раз в день, после завтрака, порциями по 150 - 180 г. Её запивают соком или молочной смесью. В обед главное блюдо - овощное пюре. Постепенно к пюре добавляют мясо, с 4 грамм до 50, соответственно уменьшая долю овощей. Раньше считалось, что до мяса малыш должен познакомиться с мясным бульоном, однако сейчас в его пользе многие сомневаются, поскольку на него часто бывает аллергия. Вы так тщательно измерили порцию каши, а малыш ее не доел. Если это происходит регулярно, не отчаивайтесь! Это совсем не значит, что ребенок будет мучиться от недоедания. Все дети едят по-разному. Если ребено...

Большинство женщин, достигнув определенного возраста, мечтают о том, чтобы избавиться от мелких морщинок, которых с каждым годом становится все больше. Пластические хирурги и косметологи предлагают множество чудодейственных способов, которые способны раз и навсегда избавить от проблемы морщин на лице. Однако действительно ли они настолько эффективны и безопасны, как их преподносят? Велик ли риск преобрести зависимость от иньекций, подтяжек и пилингов? Инъекции или подтяжка В настоящее время особое распространение получили два способа избавления от морщин на лице. Это инъекции и подтяжка лица, которую по-другому называют «вампирская», т.к. для ее проведения используется собственная кровь пациента. Порой используются оба вида в комплексе, чтобы эффект был более очевидным. И тот, и другой метод звучат довольно жутко и, как выясняется, не напрасно. Что же из себя представляют инъекции и подтяжки, и каковы риски? Вампирский способ Безусловно, пластические хирурги очень не любят термин «вамп...

Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет День 1 Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: черный кофе...

Вы сидите на работе, до обеда остается каких-то несчастных полчаса, но так хочется уже поскорее что-то перекусить. В сумке лежит пару конфеток, и Вы уже готовы достать их, но внутреннее «я» пробует остановить Вас, не раз повторяя Вам о том, как негативно на наш организм влияют сладости. Это и лишние килограммы, и нежелательные прыщики на коже, большой вред для зубов, а в острой форме может даже развиться диабет. Но как же можно отказаться от таких любимых вкусняшек? Почему запретный плод всегда так сладок? Если Вам сложно полностью отказаться от употребления разных пирожных, шоколадок, конфеток, тортиков, попробуйте заменить эти сладости на так называемые «умные вкусняшки». Вместо конфет можно употреблять сухофрукты и мармелад. В сухофруктах много витаминов, которые легко усваиваются, а мармелад содержит пектин, необходимый для нашего организма. Сухофрукты можно чередовать из зефиром, который отличается повышенным содержанием белка и железа. Если Вы не представляете, как можно пить чай...

В данном случае мы удаляем отросшую часть волоса, после чего он вырастает снова. 1.Выщипывание при помощи пинцета : дешево и сердито, ведь пинцет всегда под рукой. Считается, что для коррекции бровей или удаления отдельных волосков ничего лучшего человечество еще не придумало. Специалисты до сих пор расходятся в оценке этого метода депиляции. По мнению одних, из-за удаления волос пинцетом волосы становятся тоньше, а их рост происходит медленнее. Другие же, наоборот, считают, что регулярное раздражение волосяной луковицы приводит к тому, что волосы стано¬вятся более темными и жесткими. Самое неприятное в этом методе, что использовать его можно только когда волосы заметно отрастут. Волос, длина видимой части которого 1-2 миллиметра, захватить невозможно. При чувствительной коже регулярное выщипывание может создать достаточно проблем. 2.Тридинг – удаление волос при помощи нити. Метод стал известен у нас относительно недавно и пришел к нам с Запада, хотя его родиной считается Персия. Несом...

Основные правила сочетания пищевых продуктов основаны на результатах исследований многих поколений ученых. Родоначальником формирования правил сочетания различных продуктов был великий физиолог И.П.Павлов, который изложил свои выводы в труде «Работа пищеварительных желез». Наука о питании была создана всемирно известным доктором Г.М.Шелтоном. Принципы совместимости пищевых продуктов: - нельзя сочетать белковую и углеводную пищу. Например: мясо не сочетается с картофелем и хлебом, яйца со злаками и т.д. - не употребляйте в один прием углеводную и кислую пищу. Например: картофель или макароны с помидорами, квашеной капустой, соленьями - нельзя употреблять два белковых продукта в один прием, например: сыр и яйцо. - не сочетайте жиры с белками. Сливочное масло, растительное масло, сливки не сочетаются с сыром, яйцами, мясом и т.д. - не употребляйте кислые фрукты с белками. Чем проще наши блюда, тем легче работа пищеварительной системы. - нельзя употреблять в один прием крахмалы и сахар. Ва...

Специалисты выяснили, регулярное потребление какого продукта провоцирует ускорение старения. Согласно результатам нового испытания, регулярное потребление сладких газированных напитков так же вредно, как и курение. Ученые выяснили, употребление сладких напитков связано со старением клеток. И, независимо от того, что этот продукт провоцирует ожирение и способствует развитию различных недугов, ежедневное потребление полулитра подслащенной газировки, старит организм на 4,6 лет. Чтобы это выяснить, специалисты измерили теломеры 5309 участников изыскания в возрасте от 20 до 65 лет, которые не страдали диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как показали результаты исследования, теломеры - защитные блоки ДНК и концевые участки хромосом в клетках - были короче в белых кровяных клетках людей, которые употребляли большое количество газировки. "Регулярное потребление подслащенных газированных напитков может влиять на развитие болезней и ускорять старение клеток тканей, а не только ...