ULTRA

Ты прекрасно понимаешь, затягиваясь очередной сигаретой, что курение – яд. Возможно, даже не испытываешь при этом особого удовольствия. Но побороть вредную привычку не можешь. Или попросту боишься. Наслушавшись ужасных историй о том, что отказ от курения грозит катастрофическим прибавлением веса, ты предпочитаешь оставить все на своих местах и продолжаешь губить свой организм табачными смолами. Оговоримся сразу. Изменения, которые происходят в организме в результате регулярного курения (они, прежде всего, связаны с обменом веществ), действительно, приводят к прибавлению веса. Но не всегда: часты случаи, когда фигура после отказа от сигарет никак не меняется. Более того, на фоне общего стремления к «правильному» образу жизни, бывший курильщик становится заметно подтянутей и стройнее. Все дело в индивидуальной предрасположенности организма. Поэтому не нужно сразу настраивать себя на отрицательный результат – в противном случае ты рискуешь навлечь лишний вес, например, силой мысли. Главна...

Каждая женщина осознает необходимость внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь если со здоровьем будут проблемы, то они непременно отражаются на внешнем виде. Для того, чтобы поддерживать здоровье, вовсе не требуется пить кучу таблеток и ежедневно посещать различных врачей, достаточно всего лишь соблюдать прописные истины – правильно питаться, качественно отдыхать и высыпаться, отказаться от вредных привычек и не забывать про ежедневные физические нагрузки, хотя бы минимальные. Совокупность всех этих действий поможет Вашему организму всегда находиться в тонусе и значительно укрепит иммунитет, позволяю организму эффективно сопротивляться болезням. Поверьте, ощущение здоровья и красоты доставит Вам столько же радости и удовольствия, сколько счастья доставляет любому ребенку детская игрушечная железная дорога. Правильное и здоровое питание вовсе не означает, что Вам придется отказаться от сладостей и вкусной еды. Вовсе нет, как Вы вскоре убедитесь сами, здоровая и полезная ...

Затейница иногда бывает капризна. Ей надо сменить имидж. Желательно срочно, быстро и сразу. Потому как, надо быть разной. Тогда на помощь призываются либо подружки, либо профессиональные стилисты, мастера парикмахерского искусства. Ещё есть отличный вариант- посетить женский сайт. Не поленитесь, находясь в сети, полистайте сайт для женщин. Его тематика весьма обширна и разнообразна. Итак, если короткий стильный ежик хорош, но надоел, а терпения-то отрастить волосы не хватает, что делать в этой ситуации? Вся необычность в том, что, как обычно, все гениальное просто. Возьмите пару чайных ложек сахара, желток одного яйца, добавьте пару столовых ложек горячей воды, столько же оливкового масла и сухой горчицы. Впрочем, масло подойдет и персиковое или репейное. Полученную смесь нанесите на волосы, аккуратно втирая в кожу. Если вы почувствуете сильное жжение, то побудьте с этой смесью буквально четверть часа. И сделайте это обязательно. Ожогов и вреда за это время не произойдет, что неоднокра...

Эта система очистки организма принадлежит японцу Жоржу Осаве. Автор утверждает, что эта диета помогает излечиться практически от всех недугов. Японец Жорж Осава разработал собственную диету и лечил с ее помощью людей. Согласно этой системе питания, самый сбалансированный с точки зрения макробиотики продукт - неочищенный бурый рис. Он и составляет основу очистительной диеты. Бурый рис нужно тщательно промыть не менее трех раз, затем залить водой так, чтобы она покрыла его на палец, и варить в стеклянной или эмалированной посуде (ни в коем случае не в алюминиевой) до такого состояния, чтобы рис не разварился, а остался как бы целым. Этот рис можно есть в течение 24 часов, если по истечении суток ты не доела свою порцию, старый рис необходимо выбросить и сварить новый. Есть желательно 2-3 раза в день. Обязательно завтракать с 7 до 9 утра, когда желудок находится на пике активности, обедать с 13 до 15 часов, а ужинать не позднее 18 часов. В период с 21 часа до 23 часов нельзя употреблять д...