Гамбургеры и пирожные способны вызвать депрессию

Фастуфуд способен вызвать депрессию.

По заключению финских диетологов депрессия возникает из-за неправильного питания,и за часто употребляемого фастфуда.


Исследователи из Университета в Финляндии два года следили за психологическим состоянием двух тысяч участников эксперимента, а также за изменением их питания. Ученые установили, что участники, которые часто в пищу употребляли фастфуд и газированные напитки с высоким содержанием сахара приводят к депрессии. Несмотря на свою высокую калорийность пирожные, гамбургеры и сосиски не приносят в организм нужное количество питательных веществ. А люди которые в ходе эксперимента употребляли в пищу блюда из овощей и фруктов, печени и варенного мяса, чувствовали себя отлично.


«Эти исследования доказали, что диета не только лечит от депрессии, но и предотвращает ее. Организм получает нужные вещества, чтобы победить стрессы и остальные негативные факторы» - пояснил диетолог Ану Руусунен.


Также врачи предупреждают, употребление чипсов чаще, чем один раз в неделю может спровоцировать рак простаты.


Напоминаем: Суши полезны для здоровья. Премьер-министр Японии Shinzo Abe зазывал всех, чтобы сохранить долгую жизнь на этой Земле, есть японские суши. Суши действительно очень полезны. Сегодня это блюдо можно заказать не выходя из дому. К примеру, богата разнообразием суши Одесса. Доставка по всему городу, а преимущества в том, что все ингредиенты, большая часть которых доставляется прямо из Японии, высокого качества.


Полезные свойства этого блюда связаны с содержанием в продуктах разнообразных витаминов и микроэлементов, жирные кислот и белков. Суши не подвергаются термической обработке, снижающей полезное воздействие витаминов и микроэлементов, и это очень важно. Они способствуют улучшению работы сердца, кровеносных сосудов и желудка, а также увеличивают умственную активность.

Популярные сообщения из этого блога

Массажер для похудения: миф или правда

Реклама нас перекормила всевозможными «примочками», которые помогают похудеть. Одни из них – вибромассажеры. Вроде делать ничего не нужно, а лишние килограммы тают. Правда? Можно ли похудеть, лежа на диване и «вибрируя»? Верим рекламе Итак, реклама утверждает, что фигура будет совершенствоваться сама по себе, стоит только надеть волшебный приборчик на себя. К сожалению, можем вас разочаровать: без специальной диеты и спорта сбросить вес не поможет ни один аппарат, ну кроме, конечно же, аппараты для липосакции. Хотя и после этой операции вас попросят соблюдать диету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако есть и хорошие новости. С чем поможет справиться вибромассажер, так это с целлюлитом. Целлюлит и вибромассажер Вибромассажер благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее. В общем и целом, только на кожу и действует этот прибор. Его плюс в активизации процесса кровообращения. Он увеличивает приток крови к проблемным зонам, следовательно, у...
Далее...

Витамин Е от рака не спасет

Исследования американских ученых показали, что витамин Е – важное питательное вещество – не может стать эффективным оружием в ожесточенной борьбе медиков против многих форм рака, если принимать его в форме добавок. Анализ ряда исследований, проведенных за последние 5 лет, позволил американским ученым придти к выводу, что пищевые добавки с витамином Е не только не принесут никакой пользы для здоровья, но даже могут фактически повысить риск развития рака и сердечно–сосудистых заболеваний. Команда исследователей из Центра комплексных исследований рака ( Comprehensive Cancer Center ) в штате Огайо опубликовали свои выводы в журнале Science . В статье авторы работы доказывают, что «неуловимые» противораковые свойства витамина Е – не более чем фикция, существовавшая в научном мире из–за недостатка данных и погрешностей некоторых ученых. Ранее китайские исследователи, работающие с линиями клеток рака простаты, показали, что одна форма витамина Е ингибирует фермент, который необходим для выжив...
Далее...

Витамины снижают пользу от физических упражнений

Если вы делаете физические упражнения, чтобы улучшить обмен веществ и предотвратить диабет, вам лучше воздержаться от антиоксидантов, таких как витамины C и E, утверждает газета The New York Times, ссылаясь на данные исследования. Как известно, физические упражнения приносят здоровью много пользы, в частности сказываются на восприимчивости к инсулину. Врачи часто советуют людям, склонным к диабету, делать больше упражнений, отмечает автор статьи Николас Вейд. Но физические упражнения к тому же заставляют мышечные клетки метаболизировать глюкозу, соединяя углерод с кислородом и извлекая полученную энергию. В процессе некоторые высокоактивные молекулы кислорода высвобождаются и совершают химические атаки на все ткани на своем пути. Эти активные соединения кислорода известны губительным воздействием на ткани, говорится в статье. Число кислородных разрушений в организме увеличивается с возрастом, и, согласно теории старения, является основной причиной увядания организма. Организм имеет соб...
Далее...