Собираем аптечку в дорогу

Припекает солнышко, с каждым днём становится всё теплее. Наступает время отпусков, отгулов и выходных. В этот период многие предпочитают выезжать за город или даже в другие города и страны.

Чтобы не испортить себе отдых, позаботьтесь об универсальной аптечке, особенно если вы далеко уезжаете. Даже если у вас отменное здоровье, аптечка может пригодиться вашим близким, ведь на состояние здоровья может сказаться любой фактор: перемена климата, воды, пищи, переутомление, перегрев, простуда и еще множество других неприятностей.


Предпочтение отдавайте лекарствам, которые уже пробовали и которые обладают быстрым действием. Упаковывать медикаменты надо в жёсткую коробку, чтобы предотвратить деформацию содержимого. Стеклянные ампулки и бутылочки чередуйте с бинтами и ватой, чтобы они не разбились. А еще лучше, если вы перельете лекарство из стеклянной тары в пластиковую, не забыв надписать настоящее название.


А теперь выясним, что на самом деле необходимо брать с собой в качестве универсальной аптечки:


1) средства для устранения нарушений пищеварения, изжоги, антидиарейные лекарства, против отравления;


2) обезболивающие средства;


3) антиаллергическое лекарство;


4) жаропонижающее;


5) против боли в горле, отхаркивающее;


6) капли в нос;


7) мази от различных повреждений кожи (ожоги, зуд, против укусов насекомых);


8) крема против болей в мышцах и суставах;


9) успокоительные средства (валериана, мелисса, пустырник);


10) средство от укачивания;


11) бинты, пластыри, вата.


В зависимости от личных заболеваний этот список может быть расширен.


Многие лекарства нельзя хранить при температуре выше 20 градусов тепла, при воздействии прямых солнечных лучей и влаги.


Любые медикаменты должны быть под рукой, но в то же время недоступны для детей. Кстати, если собираете аптечку своим близким, не забудьте написать инструкцию, какое лекарство, отчего необходимо принимать.


И поверьте, лучше позаботиться о своём здоровье заранее, чем в спешке искать помощь в незнакомом месте.


Хорошего вам отдыха и, конечно, здоровья!

Популярные сообщения из этого блога

Массажер для похудения: миф или правда

Реклама нас перекормила всевозможными «примочками», которые помогают похудеть. Одни из них – вибромассажеры. Вроде делать ничего не нужно, а лишние килограммы тают. Правда? Можно ли похудеть, лежа на диване и «вибрируя»? Верим рекламе Итак, реклама утверждает, что фигура будет совершенствоваться сама по себе, стоит только надеть волшебный приборчик на себя. К сожалению, можем вас разочаровать: без специальной диеты и спорта сбросить вес не поможет ни один аппарат, ну кроме, конечно же, аппараты для липосакции. Хотя и после этой операции вас попросят соблюдать диету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако есть и хорошие новости. С чем поможет справиться вибромассажер, так это с целлюлитом. Целлюлит и вибромассажер Вибромассажер благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее. В общем и целом, только на кожу и действует этот прибор. Его плюс в активизации процесса кровообращения. Он увеличивает приток крови к проблемным зонам, следовательно, у...
Далее...

Витамин Е от рака не спасет

Исследования американских ученых показали, что витамин Е – важное питательное вещество – не может стать эффективным оружием в ожесточенной борьбе медиков против многих форм рака, если принимать его в форме добавок. Анализ ряда исследований, проведенных за последние 5 лет, позволил американским ученым придти к выводу, что пищевые добавки с витамином Е не только не принесут никакой пользы для здоровья, но даже могут фактически повысить риск развития рака и сердечно–сосудистых заболеваний. Команда исследователей из Центра комплексных исследований рака ( Comprehensive Cancer Center ) в штате Огайо опубликовали свои выводы в журнале Science . В статье авторы работы доказывают, что «неуловимые» противораковые свойства витамина Е – не более чем фикция, существовавшая в научном мире из–за недостатка данных и погрешностей некоторых ученых. Ранее китайские исследователи, работающие с линиями клеток рака простаты, показали, что одна форма витамина Е ингибирует фермент, который необходим для выжив...
Далее...

Витамины снижают пользу от физических упражнений

Если вы делаете физические упражнения, чтобы улучшить обмен веществ и предотвратить диабет, вам лучше воздержаться от антиоксидантов, таких как витамины C и E, утверждает газета The New York Times, ссылаясь на данные исследования. Как известно, физические упражнения приносят здоровью много пользы, в частности сказываются на восприимчивости к инсулину. Врачи часто советуют людям, склонным к диабету, делать больше упражнений, отмечает автор статьи Николас Вейд. Но физические упражнения к тому же заставляют мышечные клетки метаболизировать глюкозу, соединяя углерод с кислородом и извлекая полученную энергию. В процессе некоторые высокоактивные молекулы кислорода высвобождаются и совершают химические атаки на все ткани на своем пути. Эти активные соединения кислорода известны губительным воздействием на ткани, говорится в статье. Число кислородных разрушений в организме увеличивается с возрастом, и, согласно теории старения, является основной причиной увядания организма. Организм имеет соб...
Далее...