ULTRA

Деловой стиль: парфюм В день собеседования, еще до того, как приступить к выбору костюма, обязательно нужно избегать одного. Дело в том, что у вас может возникнуть непреодолимое желание воспользоваться любимым одеколоном или лосьоном после бритья, как вы это делаете обычно после выхода из душа. Пожалуйста, не поддавайтесь этому соблазну перед важным собеседованием – вы же не хоти те, чтобы ваш потенциальный работодатель не мог думать ни о чем, кроме навязчивого запаха, не правда ли? Не исключено, что у вас разные пристрастия в парфюмерии. Деловой стиль: одежда Для более официального собеседования: желательно заранее узнать, насколько формальны требования к одежде в компании, куда вы собираетесь на собеседование, в частности, обязательно ли надевать костюм. Не хотелось бы в очередной раз повторять очевидное, но на собеседовании в компании, работающей в сфере банковского дела, финансов, юридической или брокерской конторе, без делового костюма не обойтись. Выбирайте костюм черного, темно-...

Вы решили заняться собой, и пришли в тренажерный зал. Но что делать дальше? С чего начать? В этих и других вопросах вам поможет разобраться персональный тренер. При выборе своего тренера будьте внимательны и практичны. Давайте рассмотрим пункты, на какие стоит обратить внимание при выборе персонального тренера. Внешний вид. Не всегда отличная физическая форма тренера говорит о его мастерстве. Одни из лучших мировых тренеров выглядят, мягко скажем, невзрачно. Но свою работу знают на все сто. Образование. Как бы нам ни хотелось образование это еще не козырь. Отечественная фитнес-индустрия еще недостаточно развита и учиться тренерам просто негде. Хорошо если у тренера будет хотя бы государственный диплом о высшем физкультурном образовании. Забота о клиенте. Вот это как раз и может быть хорошим показателем. Настоящему тренеру небезразличны ваши результаты, ведь вы доверили ему себя, свое здоровье. Учет. Если ваш тренер ведет тренировку «на глазок», то он вам точно не нужен. Одной из самых ...

Фитотерапия – это лечение растительными средствами. Многие века растения были единственными лекарствами, доступными человеку. Даже с появлением фармакологических препаратов они не сдают своих позиций. Травы имеют массу достоинств, однако фитотерапевты рекомендуют их применять с большой осторожностью. Например, тяжелые и острые заболевания лечить одними травами опасно. Скептики утверждают, что травы от фармацевтических препаратов не отличаются, так как содержат такие же действующие вещества . Например, первый в мире аспирин в начале ХХ века синтезировали на основе салициловой кислоты, которая содержится в коре белой ивы и в малине, а многие успокоительные препараты сегодня делаются из экстрактов трав. Следует отметить, что фитопрепараты все же намного лучше усваиваются, у них меньше побочных эффектов и противопоказаний . Этому есть научное объяснение. Многие активные вещества имеют разные формы (ученые их называют D и L). В организме человека усваивается только форма L . В промышленных ...

Западные учёные выяснили, что продукты могут быть малокалорийными и достаточно сытными. Они предложили список из восьми продуктов, которые могут принести организму только пользу. Эти продукты насыщают организм энергией и прекрасно утоляют голод. На первом месте стоит картофель. Это самый сытный продукт. Одна картофелина средних размеров содержит 160 калорий и по ощущению сытости превосходит даже хлеб в 3 раза. Самое главное, не смешивать картофель с жирными соусами и мясом, пишет Далее идут белковые продукты, такие как рыба, нежирное мясо и бобовые растения. Организм расходует белки практически без остатка, они в основном тратятся на энергию. Апельсины среди фруктов и цитрусовых занимают первое место по сытости благодаря содержащейся в них клетчатке. Один апельсин содержит 59 калорий. Макароны, сделанные из твёрдых сортов пшеницы, дают ощущение сытости. В порции из 100 граммов содержится 344 калории. Способствуют насыщению диетические яйца, которые содержат много протеиновых соединений...

Операцию нельзя принимать как рутинный способ борьбы со СПИДом из-за высокого уровня ассоциированной смертности (10%). В рамках работы 20-й международной конференции по проблеме СПИДа в Мельбурне команда ученых под руководством Дэвида Купера, директора института Кирби при университете Нового Южного Уэльса в Сиднее, представила новый метод лечения ВИЧ. Все началось год назад, когда группа исследователей из Женского госпиталя Бригэма в Бостоне сообщала о двух пациентах, которые, по-видимому, избавились от ВИЧ после пересадки стволовых клеток костного мозга. Но через несколько месяцев после прекращения антиретровирусной терапии ВИЧ был снова обнаружен в их крови. Купер и коллеги изучили базы данных и архивы крупнейшего австралийского центра, в котором выполняется пересадка костного мозга и нашли двух ВИЧ-инфицированных пациентов, прошедших эту процедуру. Один из пациентов страдал от неходжкинской лимфомы, и пересадку стволовых клеток ему выполнили в 2011 году. Как выяснили исследователи, ...

Сравнительно недавно современные салоны красоты предлагают своим посетительницам такую услугу, как бразильское кератиновое выпрямление волос. Эта процедура необходима тем, кто устал от непослушных, вьющихся и пушистых волос. Как правило, такая шевелюра нуждается в постоянных укладках, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Известно, что регулярное воздействие утюжками на локоны приводит волосы в плачевное состояние. К счастью, сегодня каждая девушка может стать обладательницей прямых и красивых волос с помощью процедуры бразильское выпрямление волос кератином. Процесс подразумевает воздействие специальным средством на локоны, которое очень быстро проникает в строение волоса. Таким образом, необходимое питание и полезные недостающие вещества волосы получают в полной мере. Бразильское выпрямление волос кератином помогает защитить локоны от вредного ультрафиолетового излучения, воздействия дыма и смога. Уже через несколько процедур волосы становятся более блест...

Необходимость полноценного отдыха была заложена в организм человека как одна из важнейших потребностей для восстановления и обновления процессов жизнедеятельности. Поэтому стоит со всей серьезностью отнестись ко всем необходимым факторам для здорового сна, ведь именно сон, по утверждению многих врачей, является лучшим способом для сохранения здоровья и молодости. Комфортное спальное место, качественная и удобная одежда для сна, оптимальная температура и влажность воздуха – далеко не весь перечень важнейших критериев для полноценного и здорового сна. Спальное место Конечно, хорошую кровать и правильно подобранный матрас приобретают абсолютно все, но помимо этого еще необходимо позаботиться и о качественном постельном белье. Именно оно и дает ощущение комфорта во время сна. И отдавать предпочтение необходимо только лишь натуральным тканям: хлопку, ситцу или же настоящему шелку. Хотя, конечно, последний – очень дорогой материал, ведь изготавливают его только лишь в Китае и Японии (все ост...

Каждая жительница города, независимо от ее возраста, хочет всегда выглядеть привлекательной и соблазнительной. Но, к сожалению, не все могут себе позволить носить коротенькие юбочки и открытые купальники. Виной всему – целлюлит. Но хватит прятать свои красивые ноги под брюками и кутаться на пляже в парео! Всего несколько минут каждый день – и вы снова почувствуете себя королевой. Но прежде чем рассказать, что для этого нужно, сначала следует выяснить причину появления на вашем теле «апельсиновой корки». Известна ли вам, милые дамы, поговорка: «Мы – это то, что мы едим»? Так вот, именно от пищи, которая входит в наш ежедневный рацион, зависит не только ваше самочувствие, но и красота тела. Поэтому следует избегать жирной, нездоровой пищи, не переедать и регулярно питаться. Способствуют появлению целлюлита и сидячая работа, неактивный образ жизни, курение. Теперь давайте поговорим о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Во-первых, следите за тем, что вы едите, когда и в к...

Сомнологией называется раздел медицины, который занимается исследованием здорового сна, его нарушений, а так же разрабатывает методы лечения. Так же во сне происходит развитие некоторых заболеваний, вылечить которые зачастую труднее нежели те, которые возникли в период бодрствования. Причины развития патологий сна: стрессовые ситуации; психические болезни; эмоциональный дисбаланс; употребление токсических веществ; патологии других органов и систем. Часто возникают такие ситуации, при которых не болезнь является причиной расстройства сна, а сон является причиной развития болезни (снохождение, энурез, скрежет зубами). Они возникают в связи с отсутствием оптимальной глубины сна. Развиваются так же нарушения дыхания во время сна, которые проявляются обструктивными (наличие патологии в дыхательных пуях), центральными (при поражении дыхательного центра) апноэ сна, хронической ночной гипоксемией. В нынешнее время сомнология, в основном, занимается изучением таких состояний, как инсомния, гипе...

Женщинам нельзя много работать. Лишние часы, проведенные на работе, сказываются на здоровье женщин более негативно, чем на здоровье мужчин. Причиной тому - стресс, которому все мы неизбежно подвергаем себя, слишком напряженно трудясь. Интенсивно делая карьеру, женщины начинают курить одну сигарету за другой, пить много кофе, раздражаться, плохо спать по ночам, - иначе говоря, необратимо разрушают свой организм. Именно это, приходят к выводу специалисты из Института экологии и эволюции, становится одной из главных причин женского бесплодия и других тяжелых заболеваний, которыми страдает слабая половина человечества. Не надо считать, что перенапряжение на работе никак не сказывается на здоровье и самочувствии мужчин. Питаясь фаст-фудом и много нервничая, они тоже портят себе желудок, сердце и подрывают нервную систему. Однако механизм действия стресса, как нам удалось установить, здесь различен. Напряженный график работы более негативно сказывается именно на женщинах, пишет . Дамы-трудог...

Органическая косметика. На сегодняшний день, косметическая индустрия – это запутанный клубок, который пытаетсявернуться к здоровому, а главное натуральному образу жизни. Люди помешаны на правильномпитании, бережном отношении к природе и натуральной косметике. Органическая косметикаидёт нога в ногу с современными тенденциями индустрии красоты. Натуральным в ней можетбыть не только начинка, но и упаковка косметики. Всю натуральную косметику можно назвать органической. Если бы это было не так, то всеиспользуемые ингредиенты были бы выращены исключительно на экологически чистыхтерриториях, и обязательно сертифицированы. По последним данным из десяти тысяч пятисотвсех химических веществ лишь малая доля, не более 11% можно счесть полностью безопасными инетоксичными. Главная цель органической косметики – сохранить и восстановить все естественные функциикожи. В Европейских странах эта косметика широко распространена, она имеет под собой довольносильную и прочную законодательную базу. В мире су...

Яркие маникюры, наращивание ногтей гелем, художественные росписи – это безусловно все очень красиво и модно. Но настает время, когда нашим ногтям нужен отдых. И чтобы отбелить ногти после ярких окрашиваний, и быстро отрастить новые и здоровые мы должны дать им достаточное количество витаминов группы В. Витамин В1 самый главный витамин в этой группе для роста ногтей. Именно тиамин помогает в формировании белка кератина, а это и есть основа рогового покрова ногтя. Чтобы восполнить дефицит в организме тиамина нужно употреблять: - листовые зеленые овощи - гречневой кашу - овсяную кашу (или смеси из этих круп) - проросшие зерна пшеницы - печень - молочные продукты - яйца. Витамин В5 (пантотеновая кислота) + аскорбиновая кислота поможет восстановить ногтевые слои. Многие думают, что ногти слоятся из-за малого количества кальция в организме, но на самом деле проблема состоит еще и в нехватке влаги. Одно важное условие - использование препаратов с витамином С должно занимать у вас 4 недели, а ...

Сон и здоровье – понятия взаимосвязанные. Однако помимо этого, сон выступает еще и определенной диетой, так как ученые доказали, что во время сна каждый человек теряет вес. На первый взгляд парадокс, ведь вроде не двигаешься, а килограммы, тем не менее, тают. «Виноваты» в этом случае гормоны — лептин и грелин. Первого можно назвать гормоном сытости. Он руководит процессом творения жировых клеток. Целесообразно в данном случае сравнение лептина с очень запасливым кладовщиком. Грелин — гормон голода, «проживает» в желудке и отвечает за то самое сосание под ложечкой. Именно баланс данных гормонов обуславливает количество потребленной пищи. Во время бодрствования превалирует грелин, потому в это время и возникает чувство голода. Когда человек спит, гормоны находятся в сравнительном равновесии, потому чувство голода и будит людей крайне редко. Однако просто спать мало, важно также верно питаться, никогда не переедать и не набивать желудок перед сном. Иначе и гормоны не помогут. Переедание п...

Впервые бритье ног приобрело широкую популярность во времена Второй Мировой Войны, когда нейлоновые чулки стали большой редкостью, и женщинам приходилось ходить с голыми ногами. С восстановлением мира и возвращением чулок эта тенденция, однако, на спад не пошла. Сегодня женщины все чаще и чаще обращаются к эпиляции воском, или даже лазерной эпиляции, но использование обыкновенной бритвы остается самым недорогим способом удаления волос. Сегодня мы дадим Вам 10 советов, которые помогут Вам забыть о порезах, раздражении и вросших волосах, то есть о столь типичных последствиях бритья. 1. Прежде чем брать в руки бритву, смягчите кожу, увлажните ее. Ни в коем случае не брейте сухую кожу. Отмершие клетки засорят головку бритвы, а вы тем самым подвергнете себя риску возникновения порезов. 2. Не стоит тратить деньги на кремы для бритья, созданные специально для женщин. В действительности, это те же самые крема, которые выпускаются для мужчин. (Остается только найти мужской крем с запахом, котор...

Испортить улыбку и нейтрализовать все усилия по правильному уходу за зубами может много чего, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Во-первых, это плавание, а также вода из-под крана. Так, чрезмерно хлорированная вода бассейна приводит зачастую к эрозии зубной эмали и на ней появляются пятна. Потому после бассейна или чистки зубов с использованием хлорированной воды немедленно нужно воспользоваться ополаскивателем, который содержит фтор. Во-вторых, это постоянные перекусы. Во время полноценного приема пищи в ротовой полости образуется немало слюны, которая обеззараживает и смывает частицы пищи, приводящие к порче зубов. Перекусывая быстрым и легким, мы подвергаем зубы опасности недостаточного очищения, ведь слюны при этом образуется совсем немного. Список наиболее опасных «перекусов» для зубов, составленный учеными, удивит многих, ведь в нем рядом с конфетками и сдобой присутствуют бананы! Сладкая, вязкая текстура последних налипает на межзубное пространств...

Бородавки — довольно распространенный косметический недостаток. Возбудителем бородавок является фильтрующий вирус, который может передаваться при контакте другому лицу. Для удаления бородавок существует процедура электрокоагуляции и прижигания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существуют также народные средства выведения бородавок. ♦ Быстро удалить бородавки помогут свежие листья каланхоэ перистого. Наложите их на пораженное место и перевяжите бинтом. Иногда достаточно 3-4 подобных процедур, чтобы бородавки пропали. Повязку лучше делать на ночь. ♦ Чтобы избавиться от бородавок, расположенных на подошвах ног и на ладонях, нужно приготовить лепешку: натрите дольку чеснока, залейте кашицу 1 чайной ложкой уксусной эссенции и добавьте немного пшеничной муки, замесите тесто. В ленте лейкопластыря вырежьте дырочку по форме бородавки, но на 0,5 см больше. На бородавку наложите маленькую лепешку, сверху аккуратно заклейте лейкопластырем и забинтуйт...

Человеческое здоровье закладывается с детских лет. Такое коварное заболевание под названием сколиоз активно развивается в детском возрасте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Медики говорят, что сколиоз, возникающий с трех лет не так опасен и способен пройти без лечения, если малыш будет активным. А заболевание, которое наступает в период подросткового возраста и развивается быстрыми темпами и его бывает очень сложно вылечить. Одной из основных причин, по мнению докторов – это малоподвижный образ жизни и долгое сидение за столов в одной позе и неверное положения тела во сне. Как же правильно подобрать матрац, чтобы он помогал ребенку правильно спать? Лучшими являются детские матрасы Аскона. На данный момент в магазинах большой ассортимент матрасов для новорожденных. Специалисты советуют малышам до трех лет спать на жестких матрасах с кокосовой корой – сделанный из ореха кокосовой пальмы. Вот именно такой матрас обеспечит правильный сон ребенка. Затем так...

Стоматологические услуги далеко шагнули вперед по сравнению с совсем недавним временем. Появились такие предложения, которых ранее не было или которые стоили очень дорого (на пример бюгельный протез на зубы), а сейчас такие услуги встречаются повсеместно. При современном ассортименте зубных паст надо уметь выбирать правильную. Разнообразие средств по уходу за ротовой полостью сегодня поражает, поэтому предметом грамотного выбора должна стать правильная зубная паста. Она может быть с эффектом отбеливания или для укрепления зубов и десен, с различным вкусом ягод или тропических фруктов. Главная же функция подобных средств – решать задачи гигиены ротовой полости и зубного ряда в частности. Наиболее эффективными зубными пастами признаны те, в которых действие, в первую очередь направлено на комплексное решение проблемы, хорошим дополнением состава становится прополис, фтор и хвойный экстракт. Специальных паст заслуживают зубы, у которых повысилась чувствительность и особенно при приеме гор...

Практически все хлебобулочные изделия приготавливаются с помощью пекарских дрожжей. Обычные пекарские дрожжи - это грибковая флора, выращенная искусственным путем. При выпечке грибки полностью не погибают и постепенно накапливаясь в организме, ослабляют его защитные силы, снижают иммунитет, делают более восприимчивым к различным заболеваниям, пишет . С последствиями этого имеют дело врачи. Педиатры - с диcбактериозами детей, с бесконечными аллергиями и простудами. Узкие специалисты - с гормональными нарушениями в разных вариантах. Более того, дрожжи закисляют кровь, меняя ее РН - параметр, хорошо знакомый нам по рекламе - с нейтрального на кислый. И начинаются сбои пищеварительной цепи, приводящие к самым разным диагнозам, потому что "выключенными" в результате оказываются иммунные механизмы, от которых зависят жизнеспособность организма, его возможность безопасно существовать в окружающем мире. Более того, как отмечают современные микробиологи, именно дрожжи дают толчок к пе...

Обидно, когда «постройневшая» за лето фигура вновь теряет красивые очертания. Наш организм, следуя велению природы, старается запасти на зиму жирок. Тебе, конечно, не хочется с ним соглашаться. Как же его перехитрить? Чтобы избавиться от преследующего тебя чувства голода, одевайся потеплее. По возможности отдавай предпочтение горячей пище: так быстрее наступит чувство сытости. Старайся больше есть . Однако отдавай предпочтение низкокалорийным продуктам, в которых содержится большое количество балластных веществ. Овощи и фрукты не только не прибавят тебе лишних килограммов, но и подтянут твой животик! Для того чтобы переварить продукты с большим содержанием клетчатки, твоему желудку приходится здорово потрудиться. Попутно он «массирует» твой животик изнутри, повышая его упругость. Груша представляет собой не просто низкокалорийное лакомство. Вещества, содержащиеся в ней, способствуют выводу излишка жира из организма. Поэтому позаботься, чтобы этот фрукт стал постоянным пунктом твоего ме...

Белый налет после удаления зуба является самой распространённой проблемой. Мало того что сам процесс удаления неприятный, так еще и образование налета выглядит и вовсе деморализующее, что в конченом счете пугает пациентов. Давайте посмотрим, что же в действительности представляет собой белый налет. Причина белого налета На самом деле образование белого налета вполне нормальное явление, поскольку после удаления зуба в ранке кровь начинает сворачиваться и в результате получается небольшой кровяной сгусток. Он выполняет важную функцию, являясь своеобразным биологическим барьером, который не дает внешней инфекции проникнуть внутрь ранки. Со временем этот сгусток начнет трансформироваться, а точнее преобразовывается в костную ткань. В этом процессе белый налет играет роль фибриозного налета, под которым довольно медленно заживляется рана. Если говорить проще и понятнее: такой налет считается естественной физиологической реакцией человеческого организма на повреждения. Возможные осложнения В...

Грудь – одно из самых привлекательных частей женского тела, поэтому представительницы прекрасного пола так заботятся о ее красоте, а мужчины придирчиво оценивают результаты. Так что совсем не лишним будет напомнить о некоторых вещах, которые могут навредить внешнему виду груди или ее здоровью. Неправильно подобранный бюстгальтер Если он слишком тесен, то врезается в кожу и затрудняет кровообращение. Если слишком свободный или вовсе "декоративный" (из разряда "кружево и две бретельки"), то может не справляться со своей первостепенной задачей: поддерживать грудную железу. А ведь если не поддерживать бюст (даже если его обладательница молода и грудь выглядит отлично без белья), то кожа растянется и вернуть ей эластичность будет весьма сложно, пишет ivona.. Спорт Спорт, конечно, сам по себе полезен. Вредно то, что многие дамы не считают нужным тратиться на специальное спортивное белье. А беспорядочное "прыгание" груди во время занятий приводит к растяжению тка...

Данная диета основана на большом количестве витаминов группы B - именно их присутствие в организме влияет на умение концентрироваться и усваивать знания. День первый Первый завтрак заменитель кофе с обезжиренным молоком (100 мл) 200 мл натурального легкого йогурта с 4 ложками мюсли с орехами и изюмом Второй завтрак стакан негазированной минеральной воды авокадо (100 г) Обед яблочный сок (250 мл) брокколи в соусе из зелени два кусочка хлеба с маргарином i кусочком куриной колбасы (50 г) Полудник стакан чая с лимоном (без сахара) обезжиренный творог (150 г) Ужин 250 гр вареной картошки стакан овощного чая (без сахара) День второй Первый завтрак зеленый чай без сахара (200 мл) кефир 1,5% (100 мл) с добавлением хлопьев Второй завтрак сок из черной смородины (0,33 л) Обед цикорий с овощами два кусочка хлеба с маргарином 2 листика салата с кусочком вареного ростбифа (100 г) и помидором (100 г) стакан минеральной негазированной воды яблочный сок (250 мл) Полудник стакан негазированной воды мю...

Дезодоранты, которые содержат алюминий, повышают риск развития рака молочной железы. С таким предупреждением выступила британский специалист доктор Филиппа Дэрбре (Philippa Darbre) из Школы Биологических Исследований при Ридингском Университете, опубликовавшая свое исследование в Journal of Applied Toxicology. В последние годы ученым удалось установить ряд веществ, способных при попадании в организм человека имитировать свойства гормона эстрогена или вступать в активное взаимодействие с ним. Большинство этих веществ являются сложными органическими молекулами, однако существует ряд свидетельств того, что способностью обманывать эстрогеновые рецепторы и имитировать действие эстрогена в человеческом организме обладают и некоторые металлы, например кадмий и алюминий. Эстроген и эстрогеноподобные соединения способствуют злокачественному перерождению клеток молочной железы, пишет . Жидкости, содержащие соли алюминия, составляют до четверти от объема наиболее распространенных дезодорантов и а...

Полукруглые, похожие на пластырь, маски-патчи очень удобны – приклеила под глаза и ходишь, довольная, в ожидании, когда морщины разгладятся, мешки исчезнут, а синяки рассосутся. И такое даже случается, хотя далеко не всегда. Домашняя промышленность от всемирно известного бренда «Я на выдумки хитра» уже давно взяла этот способ на вооружение и запустила собственную линейку подобных средств, которые производятся из натуральных ватных косметических дисков и всего, что под руку подвернется. Йогурт с сахаром от морщин вокруг глаз 2 столовые ложки натурального белого йогурта, 2 чайные ложки коричневого сахара, 1 чайная ложка миндального масла. Взбейте все в миксере или в кофемолке. Если маска получилась густовата, разбавьте ее холодным молоком. Щедро смочите в маске разрезанные пополам ватные диски и положите их под глаза на 10-15 минут. Если диски начнут высыхать, замените их новыми. Травы с чаем от отеков, раздражения и кругов 1 пакетик зеленого чая без добавок, 1 ст. ложка сушеной петрушки...

На Руси злые силы и недобрых людей унимали-обезвреживали, подметая пол в доме веником из полыни. Даже дни специальные для этого отводили, один из которых – в феврале. Почему именно полынь выбирали для таких целей? Дело в том, что многие вещества, содержащиеся в этом растении, обладают бактерицидным и фунгицидным действием, а само его название – «полынь» (от «палить, жечь») – указывает на наличие в его тканях горечей. Эфирное масло полыни применяется в ликероводочном производстве для ароматизации водки, абсента, вермута, а надземная часть – для изготовления перцовки и шартреза (одной из разновидностей французских ликёров). Репутация таких напитков не безупречна. В ряде стран (например, в США и Канаде) к их качеству предъявляются особые требования в связи с наличием туйона (это не совсем безразличное для человека вещество содержится также в туе, кипарисе, можжевельнике, пижме, шалфее). И всё же, в небольших дозах порошок из травы полыни активно используется как приправа к салатам и соуса...

Шведские ученые пришли к выводам, что у детей, родившихся от пожилых отцов, очень высок риск развития биполярных расстройств. Исследование, проведенное специалистами из Института Каролинска в Стокгольме, показало, что у детей, чьим отцам в момент зачатия было 55 лет и более, риск появления биполярного психоза примерно на 37% выше, чем у детей, зачатых двадцатилетними мужчинами. В ходе работы анализировались сведения о более чем 13 тысячах пациентов, которым был поставлен этот диагноз. В настоящее время от биполярного психоза страдают около 1% населения Швеции, пишет . Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз протекает с периодическим чередованием аффективных расстройств (депрессия и мания) или других синдромов (например, гиперкинез – акинез, страх – экстаз). В развитии заболевания большую роль играют наследственное предрасположение и конституциональные факторы. Чаще всего заболевают лица циклоидного и психастенического склада. Женщины болеют чаще мужчин. Первые прист...

Главное, что дают организму витамины группы В - это прилив бодрости и энергии. Однако мы почти все страдаем от нехватки этих витаминов, поскольку любимое место их обитания - ростки и оболочка семян злаковых культур, которые удаляются в процессе обработки продуктов. Один из способов пополнить организм этими необходимыми веществами – принимать витамины группы В. Витамины группы В разрушаются при варке, жарке и прочих способах готовки. Витамины В1 и В6 особенно быстро расходуются у курильщиков и людей, часто употребляющих алкоголь. Большие дозы витамина С, который многие пьют бесконтрольно, особенно во время эпидемии гриппа, могут нарушить всасывание витамина В12. А дефицит фолиевой кислоты, которую еще называют витамином Вс, не просто сам по себе вреден, но и препятствует усвоению других витаминов группы В. Так что даже если вам нужен всего один из этих витаминов, следует принимать весь комплекс, чтобы не нарушить баланс. В каких случаях следует это делать? Витамин В1 (тиамин) тесно связ...

Недостаток жиров в рационе может привести к ряду серьезных расстройств жизнедеятельности организма. Триглицериды Триглицериды бывают двух типов. Глицерин. Сам по себе относится к разряду спиртов и не образует жировую форму, так как растворим в воде. Кроме того, у глицерина наблюдаются свойства углевода — низкая калорийность (4 ккал на 1 гр). Содержится во многих диетических продуктах и отвечает за приятный запах и консистенцию. Жирные кислоты. Это органические кислоты, которые состоят из атомов углерода и молекул водорода. Чем больше молекул водорода, тем выше степень твердости жиров. Жирные кислоты в свою очередь делятся на два типа: Насыщенные жирные кислоты. Содержат большое количество атомов водорода, очень плохо усваиваются, нарушая работу клеток. Насыщенные жиры в изобилии находятся в таких продуктах, как говядина, баранина, свинина, молочные продукты, какао. Ненасыщенные жирные кислоты. Молекулярная структура таких кислот включает в себя минимум молекул водорода. Поэтому не...

Полное обливание закаляет, укрепляет, усиливает кровообращение, выводит шлаки из организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это обливание, как показывает само название, распространяется на все тело, от шеи до пяток. Делают его следующим образом: пациент в купальных брюках или в купальной сорочке садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку. Можно принимать его на коленях и стоя. Обливание делают спереди и сзади приблизительно 4 лейками воды. Первой лейкой обливают все тело. Следующими необходимо поливать так, чтобы струя падала на все части тела, преимущественно же на позвоночник и главные нервные узлы, следовательно, на затылок по обе стороны и на живот. Особенно можно рекомендовать это обливание здоровым полным людям. Кто озяб, кому холодно, тот не должен делать обливания, не восстановивши в себе нормального тепла движением или искусственным образом, например ножной или головной паровой ванной. Обливание можно делать...

Пить из пластиковых бутылок опасно для здоровья. Почему? Канадские ученые, вслед за своими коллегами из США, заявили, что химикат, содержащийся в пластике, который используется для изготовления бутылок, DVD- и CD-дисков, может быть вреден для здоровья. Исследователи опасаются, что химикат, содержащийся в пластике - бисфенол-А, - может представлять угрозу для здоровья человека. Министр здравоохранения Канады заявил, что химикат, вероятно, ставит под угрозу здоровье детей и новорожденных, а также ухудшает состояние окружающей среды. "Целесообразным было бы решение правительства Канады (относительно) сокращения воздействия бисфенола-А на новорожденных и детей", - заявил Клемент. Он также добавил, что в случае принятия решения о запрете использования пластика "Канада будет первой страной в мире, которая пойдет на подобные меры с целью сокращения воздействия бисфенола-А", пишет Канадские ученые заявили о потенциальном вреде пластика вскоре после аналогичного заявления уч...

Всякий, кто совершал авиапутешествия на большие расстояния, испытывал на себе джетлаг, или синдром смены часового пояса, когда ваше тело думает, что сейчас ночь, а вы пытаетесь убедить его, что день. Самолётная смена часового пояса происходит слишком быстро, чтобы биологические часы успели к ней приспособиться, так сказать, на ходу, и обычно проходит несколько дней, пока тело привыкает к новому режиму, пишет Компьюлента. В этом смысле для людей, которым приходится летать часто и далеко, настоящим спасением может стать работа учёных из Киотского университета (Япония), результаты которой опубликованы в журнале Science. Хитоси Окамура выяснил вместе с коллегами, что биологические часы можно быстро перенастроить, если уменьшить уровень гормона вазопрессина. Вазопрессин известен своей ролью в водно-солевом обмене, однако у него есть ряд задач в центральной нервной системе — в частности, он необходим для сообщения между нейронами супрахиазмального ядра гипоталамуса. Эта область считается цен...

Речь в нашей статье пойдет о таком всем нам знакомом растении, как укроп. Народная медицина исстари знала и ценила укроп, полезные свойства укропа. Укроп – лечебное растение, причем полезные у него и семена, и листья, и веточки. Так в чем же именно заключаются полезные свойства укропа? Укроп - холодостойкое огородное растение, пряность, однолетняя культура; он чувствителен к влажности грунта и светолюбив. Пряность эту, как правило, садят, как самостоятельную культуру. Укроп можно сажать в течение всего лета, пишет Витамины в укропе: Укроп богат клетчаткой, которая нормализует функции кишечника. Популярен укроп в качестве приправы к мясным блюдам: вспомните, как часто можно встретить эту пряность в кавказской кухне. Данная культура полезна для пищеварительной системы, он позволяет вывести из нее неусвоенные остатки пищи. Чтобы в полной мере использовать полезные свойства укропа – отдавайте предпочтение свежему, только что собранному с грядки растению. Постарайтесь использовать его за 15...

С приходом холодов и сезонная депрессия тут как тут! Так считают многие люди, которые с трудом расстаются с теплом, солнцем и летним настроением, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Тем не менее, некоторые ученые считают, что на такое явление, как сезонное аффективное расстройство, или, проще говоря, зимнюю депрессию не влияют ни время года, ни погодные условия. По мнению ведущего автора нового исследования Дэвида Керра из Университета штата Орегон, сезонное аффективное расстройство существует, однако его значение люди часто переоценивают. К такому выводу специалисты пришли в ходе исследований, проведенных с участием 556 добровольцев из штата Айова и 206 человек, проживающих в западном штате Орегон. Все участники вели дневники, в которых отмечали изменения своего психологического состояния. Затем эти данные ученые сравнили с местными погодными условиями, которые фиксировались в течение года, а также с интенсивностью солнечного света. В результате 92% учас...

Несколько чашек кофе в день могут замедлять развитие патологических изменений у пациентов, страдающих хроническим гепатитом С и связанными с ним заболеваниями печени, говорится в статье, опубликованной американскими учеными в журнале Hepatology. «Регулярное употребление кофе связано с пониженной скоростью развития заболевания», — пишут авторы статьи. В течение почти четырех лет они наблюдали за 766 пациентами с осложненными заболеваниями печени, связанными с гепатитом С, которым не удавалось помочь традиционными антивирусными препаратами. Участники исследования были разделены на несколько категорий, в зависимости от того, сколько кофе они употребляют в день. Кроме того, фиксировались данные об употреблении чая, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Каждые три месяца пациенты проходили обследование, в ходе которого оценивались показатели их состояния, в частности, наличие признаков асцита (скопления жидкости в брюшной полости), связанных с поражением нервной...

Исследователи пришли к выводу, что коктейли и соки не так уж и полезны для здоровья, какими выглядят на первый взгляд. Ученые утверждают, что, в первую очередь, от таких напитков существенно страдают зубы. Ведущие врачи-стоматологи предупреждают, что напитки и фруктовые соки зачастую приводят к разрушению зубов. Декан отделения стоматологии Королевского колледжа хирургов некая Кэтрин Харли, утверждает, что напитки буквально разъедают детские зубы. Еще более разрушительным будет эффект, если малыши употребляют их с завидной регулярностью. Эмаль при этом буквально растворяется и размягчается, что приводит и к разрушению самого зуба. Фруктовые коктейли и соки отличаются довольно высокой кислотностью, что и подвергает зубы своеобразным атакам. Всем известно, что сладости провоцируют развитие кариеса, а кислотные напитки тоже работают по этому же принципу. Именно они становятся основной причиной износа зубов, что ведет к их разрушению. Как правило, все производители напитков говорят, что их...

В результате попадания в организм человека раздражителя – может появляться аллергическая реакция на коже. Обычно проявляется она в виде сыпи, покрывая как все тело, так и отдельные его участки. Как правило, такие аллергические высыпания доставляют массу неудобств пациенту, они зудят и чешутся, особенно если эти участки расположены в местах, где одежда имеет тесный контакт с телом. Проявление аллергии Однако при всем желании расчесывать эти места нельзя. В противном случае может только ухудшиться состояние кожи и появиться еще большее ее воспаление. Раны, полученные после расчесывания, могут стать отличным проводником для различного рода бактерий и инфекций, которые в свою очередь так же могут вызывать дополнительное воспаление. Аллергия на коже практически всегда проявляется после приема аллергена в организм, во многих случаях он попадает с пищей, а кожа только сигнализирует высыпаниями о его наличии. Разновидности аллергии В некоторых случаях аллергены действуют на саму кожу непосредс...

Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы. Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. И ваш желудок будет Вам благодарным. Третье: Чай тоже пить не стоит во время еды. В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка. Четвёртое: Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии – не вздумайте его ослаблять. Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется. Под грифом пять, строго запрещается сразу приним...

Следующие советы, которые предотвратят развитие злокачественных опухолей, были предоставлены доктором Карлом Альбрехтом, главным научным сотрудником Ассоциации рака Южной Африки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1.Соблюдайте баланс потребления пищи с физическими нагрузками. Это значит, чем больше вы едите – тем больше времени вы должны посвятить физическим упражнениями, следует избегать любой ценой ожирения, так как его связывают с развитием многих форм рака. 2.В пищу употребляйте все нерафинированное: сахар, неочищенный (коричневый или бурый) рис и хлеб из цельного зерна. Что касается сахара, его потребление следует сократить. 3.Уменьшите потребление соли. Среднестатистический потребитель, по американской статистике, съедает примерно в десять раз большее соли, что требуется его организму. 4.Важно снизить потребление животных жиров, как в виде мяса, так и в виде молочных продуктов, которые предпочтительно употреблять обезжиренными. 5.Ешьте больше бобов...

Чему вы в первую очередь уделяете внимание, выбирая больницу, стоматологию, косметический салон? Конечно же, квалификации работающих там мастеров. Но существует еще один немаловажный фактор, который может фактически свести на нет всю работу специалиста, каким бы высококвалифицированным он ни был: это уровень обеспечения бактерицидной безопасности в учреждении. Если она поставлена не на достаточно высоком уровне, то, избавившись от проблемы, с которой вы пришли к доктору или косметологу, взамен вы рискуете получить парочку других, гораздо более неприятных – заражений какими-либо инфекциями. Поэтому использование высококачественных систем поддержания стерильности в современных медицинских учреждениях и салонах красоты сегодня даже не осознанная необходимость – это практически обязанность их владельцев и сотрудников. Помочь обеспечению бактерицидной безопасности может, например, такое оборудование, как бактерицидная камера или ультрафиолетовый рециркулятор с этого сайта. Причем если бакте...

Великолепные гранатовые леса с незапамятных времен украшали просторы Древней Индии и Древней Персии. Высота гранатовых деревьев не превышала пяти метров, но во время цветения, покрытые цветами удивительной красоты разнообразнейших оттенков, от снежно-белых до ярко-желтых и темно-красных, они походили на сказочные райские сады. Из Персии переселился гранат в Египет. Известен он был и в Финикии, а в Европу попал благодаря римлянам, которые привезли его в эпоху пунических войн из Карфагена и потому называли тогда гранат «пуническим яблоком». Гранат разросся по всему побережью средиземного моря. Его считали символом плодородия и долголетия. Причем ценились не только плоды граната, но и его прекрасные цветы. Гранат выращивали как горшечно-кадочное растение и украшали им жилища. В период средневековья гранатовые рощи усиленно культивировались арабами. Из гранатового сока арабы готовили род варенья – помаду «шербет», который подавали для питья с водой. В России гранат начали выращивать на Кав...

Для обнаружения патологии внутренних органов у женщин часто бывает недостаточно только метода пальпации, поэтому были разработаны другие методы, которые позволяют оценить ту или иную степень повреждения внутренних органов. Один из таких методов - гистероскопия матки. Гистероскопия представляет собой единственный метод, который позволяет не только выявить, но и устранить внутриматочные патологии. Гистероскопия дает возможность также получить образцы ткани для биопсии, удалить полипы эндометрия и инородные тела. По сути, гистероскопия – это микрохирургическое вмешательство, которое позволяет избежать больших травматических операций. В 90% случаев диагноз, полученный с помощью гистероскопии, подтверждается. Обследование проводят следующим образом: через влагалище вводится тоненькая трубочка (диаметром 5 мм), содержащая оптическое волокно. Затем матку заполняют стерильным раствором, и врач изнутри рассматривает стенки матки. С помощью этого метода удается детально изучить поверхность внутр...

Перед многими девушками встает вопрос: "поиграть в семью" или "узаконить отношения"...На первый взгляд, конечно, игра кажется предпочтительнее всякого рода оков, которые накладываются, когда люди сочетаются браком. Но вокруг столько подруг, мучительно пребывающих или бесславно побывавших в ловушке гражданского брака! Что делать?.. В наше время все чаще можно услышать, что молодые люди живут в так называемом пробном браке, что некоторые далеко не юные пары создают союз на основе гражданского брака. Когда отношения, строящиеся не только на взаимной любви, но и на общей территории, не вступают в силу законных, - хорошо это или плохо? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно хотя бы потому, что каждая хорошая вещь имеет свое "но", а каждая плохая - свое "зато". Кроме того, участников объединения двое, и у каждого есть свои соображения по этому поводу, пишет . "Но" и "зато" О гражданском браке сказано и написано очень много. Е...

Наши волосы - не просто данное природой украшение, а символ здоровья! По их внешнему виду окружающие легко определят, как вы себя чувствуете. И очень часто мы сами портим эту «визитную карточку» здоровья неумелым и небрежным обращением.Например, неправильно высушенные волосы могут стать хрупкими и ломкими, потеряют блеск и шелковистость. Нужно ли вам это? Нет, конечно. Поэтому важно научиться сушить волосы правильно. ♦ Лучше всего дождаться, пока волосы сами подсохнут - хотя бы процентов на 80. В этой стадии любой фен позволит естественно уложить волосы. И наоборот, когда волосы мокрые, можете не стараться - укладка не будет держаться, тут и лак не поможет. Пользуясь феном, старайтесь не пересушить волосы и кожу на голове, направляйте струю умеренно горячего воздуха не к корням волос, а чуть ниже, примерно на середину длины. ♦ Пока волосы мокрые, вотрите в них мусс, гель или спрей для укладки. Для выпрямления вьющихся волос можно воспользоваться специальным бальзамом с к...

И глюкоза, и фруктоза являются простыми сахарами, которые обычно производители добавляют в пищевые продукты и напитки, смеси, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Например, популярный в США кукурузный сироп содержит около 55% фруктозы и 45% глюкозы. Фруктоза слаще и дешевле глюкозы. Таким образом, на протяжении многих лет, баланс калорий из добавленных сахаров в американской диете сместился в пользу фруктозы. «Люди потребляют намного больше фруктозы, чем раньше, потому что это дешевле. Это и может быть причиной растущей проблемой ожирения в нашей стране», – задумались ученые из Yale University School of Medicine и решили провести эксперимент. В ходе исследования, которое было опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации ( Journal of the American Medical Association ), исследователи попросили 20 здоровых мужчин и женщин время от времени потягивать вишневый ароматный напиток, подслащенный или чистой глюкозой или чистой фруктозой, не зная при э...