Диета Ларисы Долиной: советы

Диета Ларисы Долиной стала популярна после того, как певица показалась с идеальной фигурой на одном из песенных конкурсов в Сочи. Поклонники до сих пор не перестают восторгаться ни ее песнями, ни внешними данными. Можно сказать, что критически избыточного лишнего веса у Ларисы Долиной никогда и не было, но выглядеть настолько великолепно в свои 55 удается далеко не каждой барышне, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Диета Ларисы Долиной разбита на 7 дней. Очень жесткой данную диету не назовешь, но и к легким и приятным она не относится. В народе эта диета называется кефирной, сейчас вы поймете почему.


День первый


Сварите 5 картошек в мундире, которые разделите на 5 приемов пищи. В течение дня выпейте 0,5 л. Кефира.


День второй


Этот день окажется немного сложнее. Разрешается скушать 200г. сметаны и 0,5л. кефира.


День третий


Теперь вместо сметаны 200г. творога и те же пол литра кефира.


День четвертый


Сварите два небольших филе курицы без соли, и снова 0,5 л. кефира.


День пятый


В этот день вы можете на выбор скушать 1 кг. яблок, или же 300г. чернослива. Напиток – 0,5л. кефира


День шестой – 1 литр кефира


День седьмой – 1 литр минеральной воды


В диете Ларисы Долиной есть еще несколько нюансов. Любой прием пищи должен быть строго до 18:00. Также в течение любого дня диеты рекомендуется пить побольше воды. Диету не следует проводить чаще, чем 1 раз в два месяца. Вот такая диета Долиной обещает скинуть до семи килограмм лишнего веса всего за 1 неделю диеты.


Для любителей молочных продуктов такая диета покажется вполне удачной и может даже легкой. И соответственно сложно будет продержаться на диете Ларисы Долиной тем, кто не любит молочного.


Диета Долиной вызывает доверие, так как Лариса всегда отрицала какие-либо факты об операциях по уменьшению веса, таких как липосакция. Да и преданному поклоннику, восторгающемуся творчеством Ларисы Долиной худеть по диете любимой певицы куда более приятно, чем по классическим диетам.

Популярные сообщения из этого блога

Массажер для похудения: миф или правда

Реклама нас перекормила всевозможными «примочками», которые помогают похудеть. Одни из них – вибромассажеры. Вроде делать ничего не нужно, а лишние килограммы тают. Правда? Можно ли похудеть, лежа на диване и «вибрируя»? Верим рекламе Итак, реклама утверждает, что фигура будет совершенствоваться сама по себе, стоит только надеть волшебный приборчик на себя. К сожалению, можем вас разочаровать: без специальной диеты и спорта сбросить вес не поможет ни один аппарат, ну кроме, конечно же, аппараты для липосакции. Хотя и после этой операции вас попросят соблюдать диету, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако есть и хорошие новости. С чем поможет справиться вибромассажер, так это с целлюлитом. Целлюлит и вибромассажер Вибромассажер благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее. В общем и целом, только на кожу и действует этот прибор. Его плюс в активизации процесса кровообращения. Он увеличивает приток крови к проблемным зонам, следовательно, у...
Далее...

Витамин Е от рака не спасет

Исследования американских ученых показали, что витамин Е – важное питательное вещество – не может стать эффективным оружием в ожесточенной борьбе медиков против многих форм рака, если принимать его в форме добавок. Анализ ряда исследований, проведенных за последние 5 лет, позволил американским ученым придти к выводу, что пищевые добавки с витамином Е не только не принесут никакой пользы для здоровья, но даже могут фактически повысить риск развития рака и сердечно–сосудистых заболеваний. Команда исследователей из Центра комплексных исследований рака ( Comprehensive Cancer Center ) в штате Огайо опубликовали свои выводы в журнале Science . В статье авторы работы доказывают, что «неуловимые» противораковые свойства витамина Е – не более чем фикция, существовавшая в научном мире из–за недостатка данных и погрешностей некоторых ученых. Ранее китайские исследователи, работающие с линиями клеток рака простаты, показали, что одна форма витамина Е ингибирует фермент, который необходим для выжив...
Далее...

Витамины снижают пользу от физических упражнений

Если вы делаете физические упражнения, чтобы улучшить обмен веществ и предотвратить диабет, вам лучше воздержаться от антиоксидантов, таких как витамины C и E, утверждает газета The New York Times, ссылаясь на данные исследования. Как известно, физические упражнения приносят здоровью много пользы, в частности сказываются на восприимчивости к инсулину. Врачи часто советуют людям, склонным к диабету, делать больше упражнений, отмечает автор статьи Николас Вейд. Но физические упражнения к тому же заставляют мышечные клетки метаболизировать глюкозу, соединяя углерод с кислородом и извлекая полученную энергию. В процессе некоторые высокоактивные молекулы кислорода высвобождаются и совершают химические атаки на все ткани на своем пути. Эти активные соединения кислорода известны губительным воздействием на ткани, говорится в статье. Число кислородных разрушений в организме увеличивается с возрастом, и, согласно теории старения, является основной причиной увядания организма. Организм имеет соб...
Далее...