Почему сохнет кожа (на руках, на лице, на теле)? Причины
Не знаете, почему сохнет кожа на руках, на лице, на теле? На самом деле причин может быть достаточно много, но в любом случае, бороться с проблемой необходимо. Каким образом это можно сделать? Узнайте о том, как избавиться от сухости и почему она бывает, прямо сейчас!
[[MORE]]
Почему сохнет кожа: причины
Причины сухости кожи:
- - неправильный уход,
- - слишком сухой воздух в помещении,
- - частые походы в солярий,
- - курение и злоупотребление алкоголем,
- - авитаминоз и неправильное питание,
- - нерегулярный сон и недостаточный отдых,
- - стрессы,
- - заболевания,
- - частое переохлаждение,
- - злоупотребление скрабами.
Неправильный уход
Все должно быть в меру, именно поэтому не перебарщивайте с частым мытьем, особенно с использованием антибактериальных средств и горячей воды. Оно разрушает естественные защитные механизмы эпидермиса. Из-за этого кожа сохнет, раздражается и начинает сильно шелушиться. Порой для избавления от шелушения вполне достаточно сменить ваше очищающее средство на более мягкое, с содержанием крема или жиров.
Причиной сухости может быть косметика, содержаща спирт. Ранее считалось, что спирт отлично справляется с различными высыпаниями, и это действительно так. Однако одновременно спиртовые продукты вытягивают всю влагу, в результате чего она начинает сохнуть, краснеть, шелушиться, вырабатывать значительно большее количество кожного сала.
Если спирт в уходе за лицом применять долго, то проблемы усугубляются настолько, что кожа даже может поменять свой тип. Так что, следует исключить из ухода всю косметику с содержанием спирта. Подобные продукты можно использовать точечно и наносить их только на высыпания.
Сухость из-за растираний
Не стоит слишком усердствовать, вытираясь после умывания, вы можете травмировать кожу. Вполне достаточно будет просто промокнуть ее мягким полотенцем.
Недостаток витаминов
Зимой и в начале весны у многих поверхность кожи начинает сохнуть и шелушиться. Обусловлено это, прежде всего, авитаминозом и воздействием ветра и холода. Для защиты от внешних факторов купите «зимний» крем, а для восполнения витаминов пересмотрите свой рацион, включите в него побольше фруктов, принимайте комплексы витаминов.
Аллергия
В состав косметики входит огромное число самых разных добавок и любая из них может вызвать у вас аллергию. Чаще всего сухость и шелушение обусловлено содержанием ланолиновой кислоты или ланолина в косметике, так как это достаточно сильный аллерген.
Также это может быть аллергией на какое-то лекарство, одежду.
Кожное заболевание
На фото: экзема
Если предыдущие факторы устранены, а проблема остается, то вам просто необходимо обратиться к дерматологу. Сигналом к необходимости консультации может стать постоянный усиливающийся зуд. Вполне возможно, что у вас начали развиваться серьезные заболевания – контактный дерматит (кожа сохнет и чешется после контакта с какой-то одеждой или украшениями), псориаз, экзема, себорея. Откладывать лечение в этом случае просто опасно.
Что есть и пить, если сохнет кожа
1. Правильно питайтесь
Да, в первую очередь, мы будем говорить не о косметике, предназначенных для сухой кожи, а именно о еде. Говорят, что человек выглядит так, как он питается, и это, действительно, так. Если ей не хватает каких-либо витаминов и минералов, она становится проблемной.
Очень часто сухость кожных покровов обусловлена недостатком витаминов А и Е. Включайте в свой рацион оливковое масло, морковь, яблоки, творог, мясо, сметану, принимайте поливитаминные комплексы.
2. Пейте больше жидкости
Старайтесь употреблять по 1,5-2 литра воды ежедневно. Вода способствует очищению организма и наполняет эпидермис влагой. Учитывайте, что кофе и чай не входят в эти 1,5 - 2 литра - они наоборот, обладают мочегонным эффектов и обезоживают организм.
Что делать, если сохнет кожа: правила спасения
3. Увлажняйте и отшелушивайте
Очень важно увлажнять сухую кожу, которая обычно страдает от обезвоживания. Если этого не делать, появятся морщиныии она будет выглядеть уставшей и тусклой. В качестве уходовых продуктов присмотритесь к интенсивно увлажняющим кремам.
Обращаем ваше внимание на то, что сухая кожа чувствительна, что, конечно же, влияет на выбор косметики. Летом можно использовать не кремы, а сыворотки и эмульсии. Они отлично впитываются, сохраняют баланс влаги и не оставляют пленки на лице.
Обладательницы сухой кожи знают, что она часто шелушится, поэтому регулярно применяйте пилинги с кислотами, энзимами, частичками для механического скрабирования. Пользуйтесь увлажняющими масками, а также обратите внимание на термальную воду – это отличный способ увлажнения.
Исключите средства, содержащие спирт – они сушат и все проблемы усугубляются.
4. Используйте увлажнители воздуха
Знаете, почему сохнет кожа в помещении? Зимой она страдает от центрального отопления, а летом – от кондиционера. Купите увлажнитель воздуха, который поможет сохранять оптимальный уровень влаги в помещении.
5. Помогут увлажняющие кремы и термальную воду
Летом полезно заменять их сыворотками и эмульсиями, которые быстро впитываются и регулируют водный баланс. Пользуйтесь термальной водой, когда почувствуете, что коже не хватает влаги.
6. Защищайте кожу от солнца и ветра
Выбирайте косметику, которая защищает от солнца и ветра. Оптимальный вариант – кремы на основе минералов.
7. Обратитесь к врачу, если ничего не помогает
Это может быть кожное заболевание или аллергия. Сухость также может быть побочным эффектом от приема каких-то лекарств. Поэтому в случае, если все вышеперечисленные советы не помогают, либо возникают трещины, посетите дерматолога. Возможно, кожа сохнет совсем не по той причине, на которую вы думаете.
Сохнет кожа? Советы врачей и косметолога