ULTRA

Риск смерти у курящего богача куда выше, чем у некурящего низкооплачиваемого работника, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследование долгосрочных последствий курения среди мужчин и женщин старшего возраста, показывает, что вредная привычка больше зависит от здоровья, чем от социального положения. У курильщиков, независимо от социального класса, повышает риск смерти по сравнению с теми, кто не курит и живет в бедности. У некурящих женщин из самых низких социальных классов был очень снижен показатель смертности. Исследователи обнаружили, что курение уравновешивает данный риск среди мужчин и женщин. Доктор Лоренс Гроэр и доктор Дэвид Гордон из Университета Глазго изучили воздействие курения на продолжительность жизни 15 000 мужчин и женщин. Участников сгруппировали по половому признаку, социальному классу, а потом поделили на курящих и некурящих. Получилось несколько социальных категорий: I и II (самая высокая); III (не ручная работа); III (ручная); и IV...

В Англии исследователи установили, что женщины, которые пользуются косметикой, срок годности которой уже давно истек, подвергают свое здоровье сильной опасности, но они не спешат от нее избавиться, так как им попросту жаль потраченных денег. Британскими учеными были проведены исследования, благодаря которым выяснилось, что используя просроченную косметику, женщины и не догадываются даже, что могут сильно навредить своему здоровью, ведь они могут столкнуться с кожными высыпаниями и глазными инфекциями. Чтобы этого не произошло, необходимо пользоваться качественной свежей косметикой. Такую косметику, к примеру, можно приобрести на сайте . С этой косметикой вы можете не беспокоится о своем здоровье. Почти каждая вторая женщина - 57,7% дам, пользуются просроченной косметикой. Специалистами отмечается, что такие помады, кремы и др. средства женщин делают не только не краше, но и существенный вред наносят коже. Более этого, опрос показал - 73% женщин не знают даже о сроке годности своей косм...

В течение зимы руки испытывают большой стресс. Холодный ветер, нехватка витаминов и частая смена температуры нередко приводят к неблагоприятным последствиям. Слоящиеся ногти и сухая обезвоженная кожа – не лучшие спутники для милых дам. Так как же справиться с этими проблемами и привести кожу ручек в порядок? После зимы у Вас стали тонкие и слоящиеся ногти?, пишет Главной причиной этого может стать нехватка витаминов, которую испытывают руки зимой. Чтобы побороть авитаминоз, специалисты рекомендуют регулярно использовать питательные крема и профессиональное маникюрное масло. Оно позволит не только увлажнить ногти и обеспечить им необходимое питание, но и избавить их от "расслоения", укрепить структуру. В домашнем уходе за руками необходимо использовать не только профессиональные средства, но и инструменты. Не используйте грубые пилки для натуральных ногтей. Их допустимый абразив не должен быть менее 240 единиц. Кожа на руках сухая и шелушится? Сухая кожа на руках после зимы ча...

Беременность – это, безусловно, важный и ответственный шаг. Во время беременности организм испытывает большие нагрузки на все органы и системы в целом. Хорошо, если до зачатия женщина была полностью здорова, а если нет? Ранее бронхиальная астма была прямым противопоказанием для беременности, а сейчас ситуация несколько другая. Что должна знать беременная с астмой На сегодняшний день бронхиальная астма уже не является диагнозом, когда беременность запрещается. Наличие большого количества медицинских средств позволяют на протяжении всего срока беременности контролировать заболевание. Также в интернете существует множество информативных тематических ресурсов, дающих необходимые знания и форумы людей, делящихся опытом. Если женщина, страдающая астмой, решила забеременеть, то она должна: 1. Планирование беременности начать с обязательной консультации у врача-пульмонолога. Он составит индивидуальный план лечения и сдерживания болезни на стабильном уровне. Также врач научит пользоваться приб...

Smoky eyes – наиболее популярный макияж глаз в мире. Он привлекателен тем, что идет многим девушкам. С его помощью можно выгодно подчеркнуть глаза и создать притягательный образ. Есть много вариантов нанесения данного вида макияжа, отличающихся по цветовой гамме и технике исполнения. Давайте рассмотрим наиболее простой из них. Перед началом нанесения макияжа необходимо с помощью тональных средств выровнять тон нижнего и верхнего века. Кроме того, благодаря тональной основе тени будут ложиться более ровно и не станут собираться в складках век. Для начала вам понадобиться карандаш. Он должен быть достаточно мягким, чтобы вам было легче прорисовать контур глаза. Цвет необходимо выбирать в зависимости от образа, который вы стремитесь создать. Если образ должен быть женственным и нежным, цвет карандаша должен быть близким к цвету ваших бровей. Для создания более агрессивного образа вам понадобится карандаш черного или серо-черного цвета. С помощью карандаша необходимо подвести верхнее век...

Давайте побеседуем о том, какую выбрать для сна подушку из большого ассортимента, представленных на рынке. От правильного выбора подушки зависит ваше настроение и здоровье в целом, так как подушка играет роль основного атрибута ночного сна. Одной из причин бессонницы, болей в спине, храпа является неудобное положение головы во время сна. Хорошая подушка помогает нам при сне выбрать удобную позу и это еще в древности поняли наши предки. Древние философы для продления своей бодрости отказывались от подушки и клали под голову камень. Но мы ведь знаем, что бессонница вредит нашему здоровью, и поэтому будем выбирать самую правильную подушку. Дайте ответ на такой вопрос: удобна ли вам ваша подушка? • если вы регулярно подкладываете руку под голову, следовательно, она низкая для вас. • у вас ноет шея и немеют плечи? Это значит подушка вам не подходит по высоте. При выборе удобной и правильной подушки вам стоит учитывать: • Любителям спать на боку, требуется для сна подушка жесткая, спящим на ...

О полезных свойствах минеральных лечебных ванн знают многие, однако далеко не всем известно, в чем заключается суть так называемых газовых ванн? Этот эффективный способ лечебного воздействия на человеческий организм был незаслуженно забыт. Принцип его действия основан на возможности насыщения обыкновенной воды различными газами того или иного состава, за счет чего и происходит общеоздоровительное лечебно-профилактическое воздействие на организм человека. Применяемые в этих целях кислород, азот и углекислый газ оказывают самое благоприятное физическое, а также химическое влияние на нашу кожу. Физическое газовое воздействие напоминает облегченный мягкий массаж, при котором газовые пузырьки сначала оседают на кожу, а затем исчезают, раздражая необходимо важные рецепторы. Кроме того, посредством газовых пузырьков, которые имеют температуру значительно более низкую, нежели температура воды, производится и температурное массажное воздействие на кожу. Непосредственно кислородные ванны, которы...

Торчащие во все стороны волосы не всегда говорят о своей природной непослушности. Возможно, причину беспорядка на голове стоит поискать среди ваших привычек за ними ухаживать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Даже такие «невинные» ритуалы, как тщательное расчесывание или тугой хвостик, могут привести к ломкости волос — оставив вас с множеством коротких волосинок, торчащих во все стороны, что бы вы ни делали. Не совершаете ли вы одну или даже несколько из этих популярных ошибок? 1. Вы любите вытирать волосы насухо полотенцем Полотенца кажутся такими мягкими на ощупь… но для хрупких волос они все равно как наждачная бумага. Вместо протирания волос полотенцем, промокните их (но не трите!) старой футболкой. Так вы удалите лишнюю влагу и не повредите свои локоны. 2. Вы пользуетесь пластиковой расческой Щетки из натуральной щетины намного нежнее относятся к вашим волосам, чем пластиковые, которые цепляют и выдирают волосы. К тому же, щетина позволяет береж...

Курение увеличивает риск развития психоза, шизофрении и прочих психических болезней, утверждают британские ученые. Итоги исследования ученых лондонского Королевского колледжа, обнародованные в авторитетном медицинском журнале «Lancet Psychiatry», показали, что курение может играть роль в развитии серьезных психических проблем, в том числе, шизофрении. Ранее эксперты доказали, что курильщики наиболее склонны к развитию различных психических заболеваний, однако поясняли эту связь тем, что таким образом курильщики справляются со стрессом, используя сигареты, как одну из форм восстановления. Однако согласно заключениям нового исследования, именно никотин может быть причиной психических расстройств, а не наоборот. Авторы эксперимента изучили данные 290 тысяч человек, принимавших участие в 60 других исследованиях, среди которых было 15 тысяч курящих пациентов, в результате выяснив, что именно никотин в сигаретном дыме может сказаться на изменения в мозге. По их информации, 57 процентов людей...

Уход за ногтями посредствам аппаратного маникюра является очень мягкой и щадящей процедурой. При её проведении кутикулу не срезают, а только удаляют отмершие её частички с основания ногтевой пластины при помощи специального аппарата. Этот способ является одним из вариантов необразного европейского маникюра. Аппаратный маникюр можно делать и в домашних условиях. Для этого только необходимо знать последовательность его проведения и купить специальный аппарат. Аппарат, при помощи которого выполняют аппаратный маникюр, похож на машинку для сверления зубов и на конце имеет шлифованные насадки. Именно этими насадками и выполняется аппаратный маникюр. В комплекте их несколько и каждая имеет свою функцию. Благодаря щадящему действию насадок аппарата для маникюра на ногтях никогда не появляются трещинки и не возникают порезы на коже. Таким образом, аппаратный маникюр достаточно безопасен для проведения в домашних условиях. Аппарат для домашнего маникюра имеет несколько отличий от используемого ...

Руководители фитнес - центров уверены: без «спортивного питания» невозможно достичь результатов. Однако, простой обыватель, не понимает, что представляет из себя это «спортивное питание». Возможно, данная статья прольет свет на эту проблему. «Спортивное питание» - это биологически активные добавки, правильно подобранные к режиму физических нагрузок. Какая цель преследуется при их применении: осуществить вашу мечту о здоровом и красивом теле, а для этого сделать тренировки в фитнес – зале более эффективными. Продукты, которые относятся к данному типу питания, помогают организму справляться с довольно значительными физическими нагрузками и быстро восстанавливаться после них, избавляясь от лишнего веса, не испытывая при этом дефицита в необходимых ему для нормальной жизнедеятельности витаминах, макро и микро элементах. Стоит остановиться на некоторых группах биологически активных добавок, которые могут заинтересовать, прежде всего, прекрасную половину человечества, которая заботится о сво...

Зайдя в магазин косметики или любой салон красоты, очень трудно сориентироваться в предлагаемом разнообразии всевозможных средств по уходу за кожей лица. Как же сделать верный выбор именно необходимого средства по уходу за кожей лица? Многие косметологи и визажисты, имеющие внушительный опыт макияжа в Орле, советуют, что необходимо точно определиться: что именно вы хотите приобрести в косметологическом центре. То есть клиент уже должен знать, какими свойствами должен обладать крем по уходу за лицом. В этом могут помочь следующие советы. ■Во-первых, необходимо определить тип своей кожи: сухая или жирная. В зависимости от типа кожи подбирают крем по питательности и консистенции. Как правило, средство для сухой кожи содержит большее количество не только увлажняющих и питательных средств, но и дополнительных добавок — коллагенов, удерживающие влагу внутри пор кожи. Крем для жирной кожи содержит экстракты календулы, ромашки, тысячелистника. По своей консистенции он более легкий и жидкий. О...

Кожа лица всегда свидетельствует о том, все ли в порядке с нашим организмом. Ее цвет, морщины указывают на те или иные проблемы. Здесь могут многие со мной не согласиться, поскольку от возраста не убежишь, и часто первые морщинки вокруг глаз мы замечаем в 25-27 лет. Согласна, возраст оставляет отпечаток на нашем личике, но сегодня мы Вам расскажем о том, как продлить молодость. Здесь главное правильный уход. Причины появления морщин: 1.возраст; 2.яркая мимика; 3.курение, алкоголь; 4.стресс; 5.солнце. Как избавиться от данной проблемы? Для борьбы с морщинами нужно проделывать следующее: •использовать средства по уходу за лицом, которые подходят Вашему возрасту и типу кожи; •делать самомассаж; •делать гимнастику для век; •использовать питательные, увлажняющие маски. Самомассаж Очень полезен для век массаж, поскольку он усиливает кровообращение в сосудах, является профилактикой появления морщинок. •После снятия макияжа, вечером, возьмите на пальчики немного оливкового или рицинового масла...

Итальянские ученые научно доказали, что чрезмерное потребление алкоголя приводит к преждевременному старению организма и провоцирует развитие рака, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Исследователи из Миланского университета (Италия) считают, что основной причиной раннего старения клеток и возникновению опухолей способствует укорачивание теломер – участков ДНК, которые находятся на концах хромосом и отвечают за генетическую стабильность клеток. Теломеры являются биологическими часами организма, однако по мере взросления их длина становится намного короче. Руководитель исследования доктор Андреа Баккарелли, глава Центра молекулярной и генетической эпидемиологии Миланского университета говорит: « Мы все знаем, что люди с этой пагубной привычкой выглядят старше своих лет. Однако это не только внешние изменения. У этих больных раньше начинаются возрастные заболевания и повышен риск развития опухолей различной локализации». Выводы ученых основаны на результата...

К услугам известных людей дорогостоящие косметологи и пластические хирурги. Но, даже несмотря на это, актрисам так же, как и нам, приходится потеть в спортзалах и мучить себя диетами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диета Софи Лорен Эта кинодива сидит на грейпфрутовой диете, изобилующей витамином С. Правила: Полгрейпфрута перед каждой трапезой. И никаких ограничений в меню, кроме одного — трапеза не должна превышать 800 калорий, именно столько могут сжечь ферменты, содержащиеся в этом фрукте. Побочные эффекты: Пользу грейпфрута оспаривать никто не собирается, но есть и свои минусы: длительное пребывание на такой диете грозит желудочными коликами и обезвоживанием организма. Диета Николь Кидман Правила: Полное очищение организма от накопившихся шлаков путем отказа от еды в течение трех дней. Пить можно в неограниченном количестве и воду, и травяные настои, фруктовые и овощные соки. Если заниматься этим несколько раз в году и сочетать диету со здоровой, ...

Углеводы, жиры и белки, распадаясь в организме на более простые по своему химическому строению вещества, освобождают энергию, необходимую для работы всех органов и поддержания постоянной температуры тела. Особенно много энергии расходуется при работе мышц, которая сопровождается усиленным распадом в организме более сложных химических соединений на более простые. Поэтому разрушение белков и особенно углеводов и жиров будет больше в организме тех, кто больше двигается, кто занимается физическим трудом и спортом. В среднем здоровый взрослый человек, если его труд не связан со значительной мускульной работой, должен за день получать около 100 граммов белка, столько же жира и в 4—5 раз больше, т. е. 400—500 граммов, углеводов. Те, кто занимается физическим трудом и спортом, нуждаются в большем количестве белков, жиров и углеводов. Вредно отражается на здоровье не только недостаточное, но и чрезмерное питание, которое приводит к избыточному отложению жира, к тучности. В домашних условиях мы ...

Итак, когда мы оказываемся в парилке, кожа первой принимает на себя сильное раздражение - банный жар. Она посылает сигналы в нервный центр, который руководит перераспределением крови в организме. “Краны кровеносной системы” (так назвал И.М.Сеченов артериолы - мелкие сосуды) регулируют ток крови таким образом, что она приливает к мышцам, к коже: расширяются капилляры, кровь устремляется из центра на периферию. Этим облегчается работа, левого предсердия и левого желудочка, продвижение крови по артериям. Устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Ускоряются обменные процессы в клетках. Однако жар в парилке не убывает, температура тела повышается и организму приходится спасаться от перегрева. В основном это происходит за счет потоотделения: испаряясь, пот уносит с собой излишки тепла. И чем суше воздух в парилке, тем быстрее это происходит. Итак, под действием банного жара происходит значительная активизация процессов кровообращения. Сердце сокращается чаще, уск...

Исследователи из Университета Восточного Лондона выяснили, что если человека мучит жажда, его мозг концентрируется в первую очередь именно на этом. Ученые провели эксперимент на тридцати четырех мужчинах и женщинах, которые должны были делать интеллектуальные тесты дважды: один – после завтрака с несколькими батончиками зерновых, второй – после того, как они выпивали после завтрака бутылку воды. Для женщин важны такие вещи, как определить форму лица, что полезнее – банан или яблоко, сколько калорий в порции лапши и так далее. Но мы напрочь забываем, что ежедневно нужно выпивать 8 стаканов воды. Именно это является главным условиям для красивого внешнего вида и хорошего самочувствия. Продолжая нашу тему важно отметить, что никто из участников эксперимента не ел и не пил ничего всю ночь. Перед началом эксперимента каждого из них опросили, насколько его мучит жажда. Те, кто говорил, что пить не хочет, все равно быстро обрабатывали тесты после завтрака с водой и без нее. Но те, кто хотел ...

Все знают, что холодный душ, как и другие закаливающие процедуры, полезны для здоровья. Но что именно происходит в нашем теле в процессе закаливания? Оказывается, его польза заключается в стимулировании выработки глутатиона — одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами искусственных антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Обычно мы принимаем глутатион в таблетках, но в этом виде он усваивается не в полной мере. Поэтому и дозу рассчитать сложно. Российские ученые подошли к этому вопросу с практической стороны. Они замерили уровень этого вещества у “моржей”. И выяснили, что сразу после купания в холодной воде у пловцов уровень окисленного глутатиона был значительно повышен. Плавание же в относительно теплой воде к такому результату не приводит. Напомним, окисление – это процесс, в котором клетка теряет электрон, который повреждает ее. Антиоксиданты жертвуют своими собственными электронами на благо клеток. Вот и получается, что сраз...

Кремлевская диета, подобно политике, у всех на слуху, но точно о том, как достигают безукоризненного внешнего вида первые лица государства, не знает никто. Хотя именно политики, реальные и потенциальные главы великих держав с древних времён и до сегодняшнего дня являются кумирами, примерами для подражания во внешности, убеждениях, целях и т.д. для своего народа. Не исключено, что кремлёвская диета уходит истоками в седую древность. Кстати, на данный момент известно несколько версий происхождения кремлёвской диеты. Но диетологи считают, что именно американцы стали первооткрывателями диеты для московской богемы. В первой половине прошлого столетия по специальному заданию американского правительства лучшие специалисты США разработали программу сбалансированного питания для военных и астронавтов. А вместе с завоеванием первенства не на Земле, а в космосе Советским Союзом Москве в качестве трофея от главного противника досталась и уникальная, теперь уже кремлёвская диета. Именно благодаря к...

Есть особые положительные знаки и моменты, на которые вы обязательно должны обратить внимание при развитии отношений. 1. Привязанность и внимание. Проявления привязанности и внимания к вам могут быть разные: цветы, придерживание дверей, когда вы входите, какие-то искренние слова, сказанные в поддержку вашей семьи и вашего жизненного выбора. И самое главное соответствие его слов действиям. Например, если вы договорились встретиться в 8 вечера, но он задерживается на работе на 20 минут, он обязательно звонит вам и сообщает. 2. Совместимость с его кругом общения. Когда вы встречаетесь с его друзьями, коллегами, родственниками обратите внимание на свои ощущения и на то насколько вы комфортно среди них себя чувствуете. Если вы чувствуете себя абсолютно не в своей тарелке, то, возможно, вам придется бороться с этим всю жизнь, пишет . 3. Хорошие отношения в его семье. Обратите внимание на то как общаются его родители в его семье, как он к ним относится, как он обращается со своими братьями...

В Ставропольском крае возведут самый крупный в России за последние 20 лет научно-медицинский клинико-диагностический и реабилитационный центр гастроэнтерологической направленности. Он станет основным объектом особой экономической зоны "Гранд Спа Юца", передает Regnum. Сообщается, что центр расположится на площади до 60 гектаров. В год он сможет принимать до 25000 человек. Трудиться в центре будут около 13000 человек с учетом дополнительной организации технологического парка, пишет Комментирует директор "Корпорации развития курортов Северного Кавказа" Артем Шашкин: "По программе "Здоровье" за последние годы было построено достаточно большое количество медицинских центров. Построили семь центров по сердечно-сосудистой хирургии, два медицинских центра по направлению нейрохирургии и три центра по травматологии и протезированию. К сожалению, не было построено ни одного центра по направлению гастроэнтерологии. ОЭЗ "Гранд Спа Юца" изменит ситуацию...

Лекарства же, являющиеся на самом деле ядами, не относятся к факторам жизни, приносящим здоровье, пишет . Если целительным силам в организме человека ничто не мешает, то он остается невосприимчивым ко многим болезням. Несмотря на то, что человек заселен микробами тифа, туберкулеза, чумы, холеры и множества других болезней, ему ничто не грозит, если его организм не утомлен, не раздражен, очищен: его клетки могут сосуществовать в мире со многими микроорганизмами, которые будут заняты борьбой друг с другом, но не с той средой, в которой они обитают. Поэтому нужны упражнения, которые снимают утомление, налаживают все физиологические процессы, нормализуют энергетический баланс в организме, очищают его на уровне каждой клетки. Специальные упражнения и очищение организма лежат в основе моих оздоровительных методов. Свет, воздух, вода, пища, движение, рациональное питание и психическая регуляция - вот те средства, которые открывают путь к самоисцелению. Увеличивая приток кислорода к клеткам, с...

Ученые из страны восходящего солнца пришли к выводу, убийственному для всех тех, кто мечтает обмануть время: скрыть возраст невозможно, потому что его выдает запах. Не поможет ни баня с сауной, ни мыло с мочалкой. Индивидуальный запах тела присущ каждому человеку, и с возрастом он претерпевает кардинальные перемены. Все дело в особых химических веществах, образующихся при расщеплении жирных кислот в нашей коже. Вырабатываемые телом вещества - ноненалы - отличает острый специфичный запах, и если до 30 лет уровень этих веществ в организме невысок, то у тех, кто перешагнул отметку 40-летнего возраста, количество «предательских» ноненалов удваивается, пишет Мы не всегда отдаем себе отчет в том, как пахнет наш собеседник, и пахнет ли он вообще, но наше подсознание безошибочно считывает аромат тела и сигнализирует о его возрасте. Даже если кожа подтянутая и упругая. Даже если румянец во всю щеку, и глаза блестят. Но не стоит заламывать в исступлении руки - на выручку женщинам приходит парфюм...

Когда приходят жаркие дни и женщины надевают открытые топы, сарафаны, майки, часто возникает желание украсить свое тело. И это естественное желание, которое берет свои истоки с древних времен. Ведь раньше люди делали это для того, чтобы уберечь себя от злых духов или, наоборот, привлечь, хороших. В наше время, мы украшаем себя исключительно для того, чтобы выглядеть эффектно, и привлекательно. Помимо распространенных украшений, таких, как серьги, бусы, кольца, с каждым годом распространяется украшения тела – пирсинг и татуировки. Последние способны выделить вас из толпы исключительно в летнее время, когда на теле минимум одежды. Стилисты рекомендуют если и делать тату, то временное или биотату. Во-первых у человека с возрастом меняются вкусы и образы. Например, надевая вечерний наряд, вы можете блеск тату купить и сделать свой образ оригинальным. А во-вторых – не вредите своему телу, берегите свою кожу. По разным причинам женщины идут на татуаж. Одни хотят выразить себя, как-то прояв...

Кожица виноградных ягод богата пектиновыми веществами, которые действуя, как скребок, на стенки кишечника, активно выводят из организма попавшие в него радиоактивные элементы, шлаки и токсины. Кроме того, виноград содержит значительное количество органических кислот, которые улучшают пищеварение, повышают аппетит, нормализуют микрофлору кишечника и состав желудочного сока, а также улучшают усвоение пищи в кишечнике и усиливают его перистальтику, говорит диетолог Светлана Фус, сообщает "Сегодня". Мускатные сорта винограда благодаря своим фитонцидным свойствам угнетают рост гнилостной кишечной флоры и убивают кишечную палочку. Виноград действует на выделительную систему подобно щелочным минеральным водам. Он улучшает функцию почек, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, а также способствует выведению из организма солей и мочевой кислоты, что важно для больных мочекислым диатезом. А отвар из виноградных листьев ощелачивает мочу, потому назначается при наличии...

Испанские ученые утверждают, что женщины, которые пьют больше пива, имеют более крепкие кости - такие данные опубликованы в журнале Nutrition. Как показало исследование, в котором приняли участие почти 1700 женщин, у тех из них, кто регулярно употребляет алкоголь, кости более плотные, чем у непьющих. Однако, по мнению команды исследований, причиной этого, скорее всего, является не столько алкоголь, сколько особые химические вещества растительного происхождения - так называемые фитогормоны. В то же время медики предупреждают, что чрезмерное употребление алкоголя негативным образом сказывается на здоровье костей. Ученые пытаются найти средство, которое помогло бы женщинам сохранять здоровье в пожилом возрасте - известно, что после климакса женские кости становятся более хрупкими. Авторы исследования - группа ученых из Эстремадурского университета - не рекомендуют употреблять пиво в качестве средства, укрепляющего скелет, однако утверждают, что содержащиеся в пиве вещества, так называемые...

В каких случаях без них не обойтись и как выбирать маски в зависимости от типа и состояния волос? Обращайте внимание на состав. Если вы хотите, чтобы маска активно ухаживала за волосами, а не просто временно улучшала их внешний вид, ищите в списке ингредиентов такие компоненты, как аминокислоты, протеины, керамиды, кератин, различные витамины и микроэлементы, растительные масла (в первую очередь, карите, миндальное, авокадо, аргановое). Все они способны восстанавливать волосы «изнутри». А современные технологии позволяют даже составить формулу так, чтобы активные компоненты достигали кортекса – внутренней части волоса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Выдерживайте» маски на волосах положенное по инструкции время (обычно это от 3 до 15 минут). Если их не додержать, ничего страшного не случится, но активные компоненты не смогут сработать по полной программе, эффект будет примерное таким же, как от бальзама или кондиционера. Держать готовые маски для вол...

В народе существует мнение о полезности куриных бульонов. Даже существует мнение, что куриные бульоны намного полезнее, чем куриное мясо. Однако, проведенные учеными эксперименты, показала абсолютно обратную противоположность, утверждая, что бульон наиболее опасен мяса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так в чем же заключается опасность употребления в пищу куриного бульона? Начнем разбираться с самого простого. Теплый бульон, попадая в организм, очень быстро всасывается кишечником, и печень, по пропускной способности, не успевает переработать поступившие в большом количестве мясные экстракты, содержащиеся в бульоне. Вследствие этого экстракты в виде нерасщепленных ядов, минуют печень, и начинают свое «путешествие» по всему организму, причиняя вред многим внутренним органам. Также существует миф о том, что при простудных заболеваниях следует пить мясные бульоны. Данный факт не соответствует действительности, т.к. мясной бульон, несмотря на быстроту усва...

Без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно? Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы продержать нас живыми как можно дольше. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Вот, что ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как вы лишены еды, и дать вам шанс всё-таки добыть пропитание. 0–6 часов после последнего приёма пищи Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены — полисахариды, содержащие углеводы — для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль «резервного запаса» в то время, как поступление глюкозы извне прекращается. Более 72 часов после последнего приёма пищи Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушать...

Последние десятилетия сопровождаются увеличением случаев патологического ожирения особенно среди городского населения. При этом важнейшими причинами данного обстоятельства являются чрезмерная калорийность и несбалансированность рациона человека в совокупности с недостаточной физической нагрузкой. Все эти «перекосы» обусловлены главным образом следующими заблуждениями: Холестерин вреден всегда Оливковое масло всегда полезно Для здорового питания требуется ежедневное употребление полиненасыщенных жиров. При этом считается, что большим содержанием этих жиров отличается оливковое масло. Однако в льняном, соевом и даже подсолнечном маслах незаменимых веществ больше в 2-3 раза. Кроме того, для данных растительных масел характерна меньшая калорийность. Голодание – это полезно Долгое время придерживаться такой жесткой диеты нельзя, потому что она обедняет организм витаминами, незаменимыми жирами и аминокислотами. Особенно опасно голодание для человека, пребывающего в состоянии стресса (особенн...

Многие женщины считают, что жирная кожа — это не так уж плохо, ведь стареет она не так быстро, как сухая и морщины у ее обладательниц появляются позже. Однако, эта особенность часто носит временный характер, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В подростковом и юном возрасте кожа бывает жирной, а в зрелом возрасте становится нормальной или сухой. Причиной тому являются изменения в гормональном фоне организма, происходящие в период полового созревания. Часто спутниками жирной кожи у юных являются прыщи и угри, характерный жирный блеск а также раздражение, которое появляется и при использовании средств, гарантирующих уменьшение жирности кожи. С этой напастью можно справиться, регулярно применяя простые и эффективная домашняя косметикаУход за подростковой кожей Очищающая маска для жирной юной кожи 1 стакан геркулеса 2 столовые ложки соли Ингредиенты смешать, пересыпать в банку. Столовую ложку смеси разбавить водой до образования кашицы и нанести ровным слоем ...

Развитие Интернет-технологий делает все более популярным тип работы, при котором сотрудник трудится удаленно, не посещая офис, чаще всего - прямо из дома. Считается, такой вариант заработка имеет массу преимуществ. Например, позволяет найти баланс между профессиональными делами и личной жизнью. Однако исследования показывают, что подобный опыт зачастую оказывается контрпродуктивным. Человеку, работающему из дома, приходится буквально разрываться между офисными и семейными обязанностями, пишет The Telegraph, пишет Изыскания на эту тему провел американский ученый Тимоти Голд из Ренселлеровского политехнического института. Он опросил 316 сотрудников крупной компьютерной компании, работавших удаленно. Им требовалось рассказать, мешали ли домашние дела когда-нибудь их работе, и бывали ли ситуации, когда стресс из-за семейных проблем не давал сосредоточиться на выполнении служебных обязанностей. Оказалось, у некоторых из опрошенных существовал "конфликт" между работой и делами по д...

Рейки и иглоукалывания, остеопатия и кинезиология: альтернативная медицина приобретает популярность, она как модный аксессуар одевается на каждого и пробуется всеми, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Когда моей маме было 25, жизнь была полностью предсказуема. Не было ни 17 видов кофе, ни 27 каналов, если по телевизору шел фильм с участием Вуди Алена, то он действительно был в фильме, когда мама чувствовала себя хорошо, она радовалась жизни, когда ей становилось плохо она просто шла к врачу. Врач, прежде всего, интересовался как поживали дети, как прошли беременность и роды у моей тети, как чувствовала себя свекровь и только потом бормоча что-то на латинском, выписывал рецепт. Иногда его лекарства помогали, а иногда нет. Именно из-за частого бездействия традиционной медицины, на смену ей пришла альтернативная медицина, многообещающая и менее щадящая, чем та с к которой мы были знакомы с пеленок. К сожалению, альтернативная медицина принесла с собой также...

Губные помады, могут стать причиной воспаления губ, тушь для ресниц или бровей – воспаления век. Причиной этого, могут являться красители или эфирные масла, входящие в состав декоративной косметики и вызывающие индивидуальную непереносимость. Под лучами яркого солнечного света, а также под действием морозного воздуха, аллергическую реакцию могут дать пудра, румяна, тушь, тональный крем, т.е. любая декоративная косметика, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чаще всего такие виды дерматитов как жжение, острый отек лица, зуд, красные высыпания и подобные явления, могут вызывать косметические кремы, которые содержат следующие компоненты: • витамин А • хмель • алоэ • продукты пчелиного маточного молочка, мед • экстракт клубники, лаванды или цитрусовых. Если вышеперечисленные компоненты, содержащиеся в кремах, негативно действуют на кожу, вызывая раздражение, значит, от них нужно отказаться раз и навсегда. Кроме того, каждый раз при выборе нового средства для л...

Новый экспресс-тест крови поможет выявить сепсис быстро и эффективно, - утверждают британские разработчики. На сегодняшний день диагностика сепсиса, или заражения крови может занять до двух дней. Это большой срок, который только оттягивает необходимое лечение, не позволяя начать жизненно важную терапию как можно раньше. Сепсис – одно из наиболее серьезных состояний, вызываемое попаданием в ткани и кровь человека патогенных микроорганизмов – возбудителей инфекции. Это состояние характеризуется обширным воспалительным процессом. По статистике, количество летальных исходов при сепсисе колеблется от 40 до 90%, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет «Результаты нашей работы – это возможность спасти тысячи жизней и сохранить здоровье тех людей, чьи симптомы ошибочно принимают за признаки сепсиса и в итоге используют токсичную терапию антибиотиками», - утверждают разработчики нового анализа, позволяющего быстро выявить заражение крови. Профессор Грэхэм Лорд из Науч...

Микроскопическая лаборатория длиной всего 14 миллиметров помещается под кожу и совершенно не ощущается человеком. Так в случае изменений в состоянии здоровья пациента, вживляемый чип отправляет данные лечащим врачам, чтобы медики смогли немедленно принять меры. Такую информацию озвучили учёные из Федеральной политехнической школы Лозанны (Швейцария). Микроскопический чип оснащён пятью сенсорами, а также радиопередатчиком, который отправляет информацию через Bluetooth на мобильный телефон, а тот лечащему врачу через сотовую сеть. Устройство питает передатчик, который помещают поверх кожи. Он обеспечивает чипу 0,1 ватта мощности, а значит, для замены батарейки не нужно будет каждый раз делать операцию. Джованни де Микели, ведущий автор исследования, говорит, что пациентами больше не нужно будет еженедельно сдавать анализ крови, а также измерять рост и вес. Полученное изобретение позволит наблюдать за состоянием здоровья постоянно, вне зависимости от того, как далеко находится человек. Из...

Французы ежегодно отвоевывают себе 2,5 дополнительных месяца жизни. За той эффектной формулой скрываются расчеты геронтологов: средняя продолжительность жизни во Франции сегодня составляет 78 лет. В 2050 году она, согласно прогнозам ООН, достигнет 83 лет. Конечно, любое увеличение продолжительности жизни влечет за собой и статистический рост заболеваний, сопутствующих преклонному возрасту, в частности остеопороза, артроза. Однако врачи убеждены, что как таковой болезни, обязательно связанной со старостью, нет. Есть лишь заболевания, возникающие как следствие из ранее перенесенных и недолеченных должным образом или несвоевременно диагностированных болезней. Старение организма — это длительный, регулярный процесс, первые признаки которого на самом деле проявляются задолго до наступления старости. Это означает, по мнению ведущих геронтологов, что если время и невозможно победить, то замедлить ход его влияния на организм вполне реально. Потеря физических и интеллектуальных способностей не...

Маски для кожи лица - хорошо испытанное оружие из арсенала косметологов. Они выполняют следующие задачи: стимулируют, улучшают и очищают кожу от отмерших клеток, смягчают и питают кожу, открывают поры, ликвидируют угри. Какие бы экзотические ингредиенты ни содержались в маске (такие, как проросшая пшеница, мед, яичный желток, персик, авокадо или глицерин), она приводит к тому же скромному эффекту: увеличивается приток крови к коже и очищается ее поверхность. Маски для кожи дица, представляющие собой густые пасты и кремы, которые затвердевают на коже, как правило, поглощают жир. По мере того как маска застывает на лице, кожное сало и мертвый поверхностный слой кожи соединяются с ней и затем вместе снимаются. Некоторые маски содержат серу, которая вступает в химическую реакцию с кератином,ослабляя его и способствуя удалению. Такого типа маски нельзя использовать при сухой или смешанной коже. Для сухой кожи рекомендованы смягчающие маски, которые содержат такие жирные компоненты, как раст...

Физические упражнения предотвращают потерю мышечной и костной ткани, поддерживают жизненный тонус и повышают энергию человека. Регулярная долговременная физическая активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, кроме оказания множества других положительных эффектов на здоровье человека, уверены авторы исследования. Группа ученых под руководством профессора Ульриха Лауфса (Ulrich Laufs) из Саарского университета в Хомбурге, Германия, обнаружила, что регулярные интенсивные физические нагрузки предотвращают укорочение теломер - фрагментов ДНК, составляющих края хромосом и предотвращающих их от повреждений. Длина тепломер определяет количество процессов деления, которое данная клетка может пережить, и потому является своеобразными биологическими часами, укорачиваясь в процессе каждого деления. Считается, что именно укорочение теломер в ДНК клеток, составляющих ткани организма, приводит постепенному старению и определяет продолжительность жизни. Когда тепломеры становя...

Астрономам впервые удалось получить оптический снимок самой холодной из обнаруженных до сих пор планет за пределами Солнечной системы. Найденная планетная система вокруг звезды GJ758, удаленной от нас примерно на 50 световых лет, весьма напоминает Солнечную систему, пишет Результаты наблюдений, полученные с помощью новой камеры, установленной на телескопе Субару на Гавайских островах, опубликованы в научном журнале Astrophysical Journal. Астрономам известно сейчас более 400 экзопланет, но только 10 из них наблюдались непосредственно, а не вычислялись путем измерения светимости звезд или гравитационных возмущений их орбит. Задача получения оптического изображения такого объекта представляется невероятно трудной: часто ее сравнивают с задачей увидеть зажженную спичку у яркого прожектора на расстоянии многих километров. Новая камера HiCIAO позволяет различать отраженный свет экзопланет, обращающихся на сравнительно близком расстоянии от звезды. Она использует процесс, называемый ахроматич...

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков,которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными. Чаще всего все эти завтраки можно считать лишь десертом. А эффект сродни тому, если бы вы завтракали тортом. 1. Колбасы Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода. 2. Каши быстрого приготовления Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку — структура меняется, и «медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Логичнее считать это десертом, но не полезным завтраком. 3. Быстрые завтраки Продукт получают путем экструзии – мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички пр...

С какого именно овоща начать? Все вопросы должны быть обговорены с педиатром. Традиционно малышам не предлагают высокоаллергенные и тяжелые для пищеварения продукты. И конечно, все первое — монокомпонентное: пюре из одного овоща или фрукта. Овощи для первого прикорма Традиционные в нашей полосе картофель и капуста не очень хороши для начала прикорма — в первом многовато крахмала, а последняя может вызвать повышенное газообразование. В рацион грудничка эти овощи войдут позже остальных. В тыкве много полезного каротина, но она достаточно аллергенна. Пусть малыш познакомится с ней не раньше 9 месяцев. Тем более речь не идет о свекле (аллергенная, может вызвать послабление ЖКТ), моркови и репе, несколько тяжеловатых для малыша. Первыми овощами могут стать: кабачок и цукини (низкоаллергенные, нежной консистенции, содержат легкоусвояемые соли, природный сахар, железо, кальций, витамины); цветная капуста (низкоаллергенная, приятного нейтрального вкуса); капуста брокколи (низкоаллергенная, бо...

Как говорят знатоки и ценители настоящего китайского чая, при его заваривании очень важно сохранить его аромат и вкус. А это возможно только при правильном заваривании китайского зеленого чая. За несколько столетий китайцы сделали из заваривания зеленого чая особую традицию, которой научиться не так-то просто. Мы расскажем вам несколько секретов заваривания китайского чая. Перед тем как начать заваривать китайский чай, не допускайте вскипания воды. Сначала нагрейте воду до 95 градусов, в тот момент, когда начинают появляться пузырьки воды на дне чайника. Затем немного охладите. В закипевшей воде все соли остаются в осадке, а кислород покидает воду – поэтому чай будет уже не таким вкусным и ароматным. Для китайского чая очень важно использовать хорошую качественную воду. Лучше брать для чая родниковую, а если такой нет, то мягкую и легкую, без запаха, вкуса. Заваривать китайский зеленый чай необходима в хорошенько прогретом чайнике. Дело в том, что холодный чайник понизит температур...