ULTRA

Ты прекрасно понимаешь, затягиваясь очередной сигаретой, что курение – яд. Возможно, даже не испытываешь при этом особого удовольствия. Но побороть вредную привычку не можешь. Или попросту боишься. Наслушавшись ужасных историй о том, что отказ от курения грозит катастрофическим прибавлением веса, ты предпочитаешь оставить все на своих местах и продолжаешь губить свой организм табачными смолами. Оговоримся сразу. Изменения, которые происходят в организме в результате регулярного курения (они, прежде всего, связаны с обменом веществ), действительно, приводят к прибавлению веса. Но не всегда: часты случаи, когда фигура после отказа от сигарет никак не меняется. Более того, на фоне общего стремления к «правильному» образу жизни, бывший курильщик становится заметно подтянутей и стройнее. Все дело в индивидуальной предрасположенности организма. Поэтому не нужно сразу настраивать себя на отрицательный результат – в противном случае ты рискуешь навлечь лишний вес, например, силой мысли. Главна...

Каждая женщина осознает необходимость внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь если со здоровьем будут проблемы, то они непременно отражаются на внешнем виде. Для того, чтобы поддерживать здоровье, вовсе не требуется пить кучу таблеток и ежедневно посещать различных врачей, достаточно всего лишь соблюдать прописные истины – правильно питаться, качественно отдыхать и высыпаться, отказаться от вредных привычек и не забывать про ежедневные физические нагрузки, хотя бы минимальные. Совокупность всех этих действий поможет Вашему организму всегда находиться в тонусе и значительно укрепит иммунитет, позволяю организму эффективно сопротивляться болезням. Поверьте, ощущение здоровья и красоты доставит Вам столько же радости и удовольствия, сколько счастья доставляет любому ребенку детская игрушечная железная дорога. Правильное и здоровое питание вовсе не означает, что Вам придется отказаться от сладостей и вкусной еды. Вовсе нет, как Вы вскоре убедитесь сами, здоровая и полезная ...

Затейница иногда бывает капризна. Ей надо сменить имидж. Желательно срочно, быстро и сразу. Потому как, надо быть разной. Тогда на помощь призываются либо подружки, либо профессиональные стилисты, мастера парикмахерского искусства. Ещё есть отличный вариант- посетить женский сайт. Не поленитесь, находясь в сети, полистайте сайт для женщин. Его тематика весьма обширна и разнообразна. Итак, если короткий стильный ежик хорош, но надоел, а терпения-то отрастить волосы не хватает, что делать в этой ситуации? Вся необычность в том, что, как обычно, все гениальное просто. Возьмите пару чайных ложек сахара, желток одного яйца, добавьте пару столовых ложек горячей воды, столько же оливкового масла и сухой горчицы. Впрочем, масло подойдет и персиковое или репейное. Полученную смесь нанесите на волосы, аккуратно втирая в кожу. Если вы почувствуете сильное жжение, то побудьте с этой смесью буквально четверть часа. И сделайте это обязательно. Ожогов и вреда за это время не произойдет, что неоднокра...

Эта система очистки организма принадлежит японцу Жоржу Осаве. Автор утверждает, что эта диета помогает излечиться практически от всех недугов. Японец Жорж Осава разработал собственную диету и лечил с ее помощью людей. Согласно этой системе питания, самый сбалансированный с точки зрения макробиотики продукт - неочищенный бурый рис. Он и составляет основу очистительной диеты. Бурый рис нужно тщательно промыть не менее трех раз, затем залить водой так, чтобы она покрыла его на палец, и варить в стеклянной или эмалированной посуде (ни в коем случае не в алюминиевой) до такого состояния, чтобы рис не разварился, а остался как бы целым. Этот рис можно есть в течение 24 часов, если по истечении суток ты не доела свою порцию, старый рис необходимо выбросить и сварить новый. Есть желательно 2-3 раза в день. Обязательно завтракать с 7 до 9 утра, когда желудок находится на пике активности, обедать с 13 до 15 часов, а ужинать не позднее 18 часов. В период с 21 часа до 23 часов нельзя употреблять д...

Многие женщины, едва оправившись от родов, задумываются о возвращении былой стройности и красоты. Желание это более, чем похвальное, однако, если вы кормите малыша грудью, вам следует учесть некоторые тонкости этого процесса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Иногда женщине для возвращения к прошлым формам может потребоваться не шесть, а восемь или девять месяцев, ведь для этого нужно избавиться не только от жира, но и от дряблости мышц с растяжками кожи. Что может помешать Если же время идет, а вес упорно стоит на месте, стоит уделить несколько минут внимательному анализу своего образа жизни. Быть может, за время беременности вы совершенно разучились контролировать свои желания, а поэтому сметаете все, что попадается на пути? Или начинаете питаться большими порциями, руководствуясь принципом «кушать за двоих?»? Задумайтесь – ваш малыш еще совсем крошка, и навряд ли нуждается во взрослой норме ежедневной калорийности. Еще одним препятствием на пути к пе...

Вульвит - это воспаление вульвы, т.е. женских наружных половых органов: малых и больших половых губ, клитора, лобка, преддверия влагалища. В процесс воспаления могут быть также вовлечены внутренняя поверхность бедер и промежность. Факторами, способствующими появлению вульвита, являются нервные и эндокринные нарушения в организме (в особенности недостаточная функция яичников), нарушение витаминного баланса и обмена веществ. Непосредственная причина вульвита - заражение вульвы микроорганизмами. Это может случиться при следующих обстоятельствах: - несоблюдение личной гигиены ; - продолжительное раздражение вульвы (например, трение о тесную одежду); - расчесы в области половых органов, что приводит к попаданию в них микробов (при вегетоневрозе, наличии остриц). Признаками вульвита является постоянно увлажненные половые органы, боль при дотрагивании, зуд, отек, жжение в процессе подмывания или мочеиспускания. Вульвовагинит – это одновременное воспаление и влагалища, и вульвы. Больные жалую...

Биолог Stephen Hsu из Медицинского Колледжа Джорджии (США) предположил, что зеленый чай может предотвращать развитие аутоиммунных заболеваний. Этот ученый уже собрал огромное количество доказательств целебных свойств зеленого чая, который полезен при самых разных состояниях, начиная онкологическими заболеваниями и заканчивая старением кожи. Все эти чудесные эффекты связаны с полифенолами, которые содержатся в напитке и защищают ДНК клеток от свободных радикалов. С помощью белка p57, появляющегося при употреблении зеленого чая, полифенолы разрушают раковые клетки и сохраняют здоровые. Последние наблюдения доктора Hsu касаются аутоиммунных заболеваний. К этой группе относятся сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит, красная волчанка, синдром Шегрена. У всех этих болезней общий механизм возникновения: иммунная система начинает атаковать ткани своего же организма. Stephen Hsu обратил внимание на ксеростомию, аутоиммунное заболевание, которое поражает клетки слюнных желез. Эта проблема ...